Mi actual novia, en una conversación sincera que tuvimos donde hablamos de varios temas, le pregunté

Hola buenas tardes, entiendo tu situación y comprendo tus dudas, es normal buscar puntos de comparación con el fin de ser mejores mas aun si queremos ser lo mejor para nuestras parejas. Ahora bien es importante tomar esto como lo que es, una opinion, a fin de que esto no te afecte te invito a aceptar que no podemos ser perfectos en todo para nuestras parejas y reconocer que son mas los aspectos por los cuales ella esta contigo, estos ultimos seguramente son mucho mas importantes que el aspecto sexual.

Mi estimado, es normal sentirse menos o inseguro ante una situación como esta. La comparación con una anterior pareja, especialmente en un aspecto tan personal e íntimo como la sexualidad, puede ser difícil de digerir, sin embargo te sugiero que continúes hablando con tu pareja basada siempre en el respeto y la honestidad como lo vienes haciendo. Recuerda que la sexualidad es subjetiva, lo que una persona considera "mejor en la cama" puede no serlo para otra, enfócate en tus fortalezas y jamás te compares con otra persona, pues hay que partir que todos somos diferentes y mas aun cuando hablamos de sexualidad.

Hola.
La preocupación tuya se refleja sobre el grado de autoestima que tengas, entendiéndose, por supuesto, que como individuos contamos con fortalezas las cuales no necesariamente se deben comparar con otros. Nosotros no somos un sólo aspecto de nuestra vida sino que somos integrados por varios, como por ejemplo el área laboral, familiar, de recreación, etc.
Adicionalmente a ello la sexualidad es distinta al sexo...la sexualidad se compone de un sinnúmero de aspectos, tales como las caricias, los detalles, la ternura, la dedicación , comprensión, etc. El sexo es puramente el preámbulo, el coito y el momento que le sigue llamado post coito.
Espero haber podido aclarar tu duda.
Aficionalmente a esto, hay preguntas que no deben hacerse y mucho menos contestarse porque pueden lesionar, ahora o después.

Hola, gracias por compartir tu inquietud de manera tan abierta. Es totalmente normal que un comentario como ese, aunque en un contexto de sinceridad y de reconocimiento en otros aspectos, genere cierta inseguridad o malestar. La sexualidad es solo una parte de la intimidad en una relación y, aunque cada experiencia es única, la comparación con experiencias pasadas puede activar emociones y dudas sobre nuestro propio valor.

Es comprensible sentirte afectado al escuchar que, en el ámbito sexual, otra persona dejó una huella que tu pareja recuerda con intensidad. Sin embargo, es importante recordar que las relaciones se construyen sobre múltiples dimensiones: la conexión emocional, la seguridad, el cariño y el trato que se brinda mutuamente, aspectos en los que tú, según su propia valoración, destacas de manera especial. Este tipo de comentarios pueden provocar una sensación de inferioridad momentánea, pero no definen tu capacidad como amante ni el valor integral que aportas a la relación.

Te invito a reflexionar sobre lo que realmente valoras en ti y en la relación, y a considerar que cada vivencia es distinta y se integra en un proceso de aprendizaje y crecimiento conjunto. Si sientes que estas emociones te generan malestar o te impiden disfrutar plenamente de tu relación, podría ser útil explorar estas inquietudes en un proceso terapéutico. Trabajar en la construcción de una autoestima sólida y en el manejo de comparaciones puede ayudarte a reafirmar tu confianza y a profundizar en la calidad de tu intimidad.

Si deseas profundizar en este tema o trabajar en el proceso para fortalecer tu desarrollo integral, estaré encantado de acompañarte. Puedes contactarme o agendar una cita a través de la plataforma Doctoralia. Estoy aquí para ayudarte a encontrar el equilibrio y bienestar que buscas.

Hola
Empecemos con decir que este tipo de preguntas son de doble filo, pues su respuesta puede que quede rumiando en nuestra mente y se llegue a sentir la persona, justo como te sientes tu y no es algo digamos que normal, porque puede flaquear tu autoestima y afectarte en otros aspectos.
Te invito a consulta, para realizar un chequeo de tu estado mental.

Hola, Gracias por compartir tu testimonio,
comprendo que la sinceridad de tu novia generó un sentimiento de inseguridad en ti, es normal que te compares y que sientas la sensación de sentirte menos. cuando nos comparamos tendemos a ponernos por debajo o por encima de los demás, esto sucede porque constantemente evaluamos nuestro desempeño y el desempeño de los demás.
la sexualidad es solo una parte de la relación y no debe ser una de las bases sde la relación por que es efímera, puede cambiar o se pude acabar con el paso de los años, al igual que la imagen (el aspecto del cuerpo) estos aspectos son remplazables, siempre existirá alguién mejor en este sentido, el amor no se puede sostener desde aquí.
si la relación se mide desde el indicador sexual lo más probable es que se fracture. si el foco es la sexualidad serà el camino al sufrimiento. el foco se debe poner el el sistema de principios, valores y conversaciones profundas y trascendentales el resto es ego y vanidad. Espero que mi respuesta sea útil para ti y te de tranquilidad. el valor como seres humanos no esta en nuestro cuerpo y lo que podamos hacer con èl.

Obvio que te sientas así...pero...obvio ese novio solo tomo de juego y para sexo.

Lo invito a que me contacte y generemos proceso terapéutico. Ya que se puede percibir un déficit de auto estima y amor propio. Por la conversación que tuvo con su pareja. La relación no se debe enfocar solo en ese aspecto y por la respuesta de ella no quiere decir que usted sea menos. Además, ella menciona temas muy importantes por los cuales se siente seguro con usted y eso para una mujer sensata es muy importante y valioso. El tema sexual se puede mejorar con una buena comunicación de manera asertiva en la pareja lo cual se enseña en mis terapias y todo es comunicación. Lo invito a que me escriba y generemos proceso virtual. Psc Sandra López TERAPIAS DE SANIDAD INTERIOR.

Es innecesario hablar sobre el pasado sexual de la pareja eso trae consigo comparaciones ,descalificaciones e introduce la fantasía de la insatisfacción.
Si la pareja termino sus relaciones anteriores es por qué a pesar de una aparente buena sexualidad no fue suficiente para continuar y con quién está
es con usted.Un saludo.

Ok, te daré mi concepto profesional. Esos temas no se deben hablar en pareja, una cosa es la sinceridad, y otra abrir temas no prudentes, esto puede afectarte la relación o tu autoestima como puedes ver. Que te sirva de experiencia para otras relaciones, o en esta actual no toquen eso temas. Sentirse menos es lo normal, porque si preguntaste eso es porque necesitas confirmas algo de ti. Deja de darle importancia a eso, y sigan mejorando su relacion en todos los aspectos si se quieren y gustan. Esas sinceradas siempre resultan mal, esas relaciones pasadas, son otras series de cada persona.

Hola, Primero que nada, quiero que sepas que lo que sientes es completamente normal. La comparación en relaciones, especialmente en el ámbito sexual, puede ser un tema delicado y, a menudo, genera inseguridades. Es natural que lo que tu novia comentó resuene en ti y te haga cuestionar tu valía como pareja.

Es importante recordar que cada persona y cada relación son únicas. Lo que puede haber funcionado para tu novia con su ex pareja puede no ser lo que ella valora más en este momento de su vida. Ella ha elegido estar contigo, y eso habla de lo que valora en ti y en la relación que han construido juntos.

Aquí hay algunas recomendaciones prácticas que podrían ayudarte a manejar estos sentimientos:

Reflexiona sobre tus cualidades: Haz una lista de las cosas que te hacen un buen amante y las cualidades que aportas a la relación. Esto puede ayudarte a enfocarte en tus fortalezas.

Comunicación abierta: Sigue hablando con tu novia. Es vital que ambos se sientan cómodos compartiendo sus pensamientos y sentimientos. Pregúntale qué es lo que más valora de su relación contigo y qué aspectos le hacen feliz.

Trabaja en tu autoestima: Dedica tiempo a cuidar de ti mismo, tanto física como emocionalmente. Practica actividades que te hagan sentir bien contigo mismo, ya sea el ejercicio, la meditación o un pasatiempo que disfrutes.

Explora la sexualidad juntos: Considera la posibilidad de explorar nuevas cosas en la intimidad. Hablar sobre deseos, fantasías y probar cosas nuevas puede enriquecer la vida sexual y acercarlos más.

Considera la terapia: Si estos pensamientos siguen afectándote, te animo a que consideres la posibilidad de trabajar en estos sentimientos en un espacio terapéutico. La terapia puede ofrecerte herramientas para manejar la inseguridad y mejorar tu autoestima. Estoy aquí para apoyarte en ese proceso, si decides dar ese paso.

Recuerda que la comparación puede ser un ladrón de alegría. Enfócate en lo que tú y tu novia tienen juntos y en cómo pueden seguir construyendo una relación sana y satisfactoria. Estoy aquí para acompañarte en este camino si decides que te gustaría profundizar más en estos temas en nuestras sesiones. Tu bienestar es lo más importante, y juntos podemos trabajar para que te sientas más seguro y feliz en tu relación.

Buen día, espero poderte acompañar a encontrar respuestas a tu inquietud, para ello sugiero que busques atención psicológica, toda vez que será necesario para ti comprender aspectos relevantes de como te vinculas con tu pareja o con las demás personas de tu entorno, tal vez la importancia que le das ocupar el primer lugar en uno u otro aspecto será necesario atenderlo. Quedo atenta a si deseas consultar conmigo. Feliz día.