Terapia de pareja
La terapia de pareja es una forma de psicoterapia que ayuda a las parejas de todos los tipos a explorar, reconocer y resolver conflictos para mejorar su relación y funcionamiento. Mediante la terapia, las parejas pueden tomar decisiones reflexivas sobre su relación en un espacio confidencial y de apoyo.
Tabla de contenidos
- ¿Para qué se usa la terapia de pareja?
- ¿Cómo funciona la terapia de pareja?
- ¿Cuánto tiempo dura la terapia de pareja?
- ¿Cómo prepararse para la terapia de pareja?
- Precios de los servicios por ciudad
- Terapia de pareja: especialistas y clínicas recomendadas
- Preguntas frecuentes
- Preguntas sobre Terapia de pareja
- Los expertos hablan sobre Terapia de pareja
¿Para qué se usa la terapia de pareja?
La terapia de pareja se utiliza para abordar diversos problemas dentro de una relación, incluyendo comunicación deficiente, conflictos recurrentes, infidelidad, diferencias en cuanto a la crianza de los hijos o finanzas, y falta de conexión o intimidad. Este tipo de terapia está diseñada para ayudar a las parejas a entender mejor cada aspecto de su relación, reconociendo tanto fortalezas como áreas de mejora.
¿Cómo funciona la terapia de pareja?
La terapia de pareja generalmente implica sesiones en las que ambos miembros de la pareja están presentes. Un terapeuta calificado guía la conversación, asegurando que sea productiva y que ambos lados puedan expresar sus pensamientos y sentimientos. El terapeuta puede utilizar diversas técnicas terapéuticas para facilitar la discusión, ayudar a la pareja a entender los patrones de su relación y desarrollar estrategias para manejar conflictos y mejorar la relación.
¿Cuánto tiempo dura la terapia de pareja?
La duración de la terapia de pareja puede variar ampliamente. Algunas parejas encuentran mejoras significativas en unas pocas sesiones, mientras que otras pueden necesitar terapia durante varios meses, dependiendo de la profundidad y complejidad de los problemas en la relación.
¿Cómo prepararse para la terapia de pareja?
Prepararse para la terapia de pareja incluye estar ambos miembros de la pareja abiertos y dispuestos a explorar los problemas y trabajar juntos en las soluciones. Es útil que cada uno reflexione sobre sus objetivos personales y de relación para la terapia, y que se comprometan a hablar honestamente y a escuchar activamente durante las sesiones.
Precios de los servicios por ciudad
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Bogotá Desde $ 60.000
8 clínicas, 684 especialistas
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Medellín Desde $ 60.000
10 clínicas, 359 especialistas
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Cali Desde $ 70.000
5 clínicas, 183 especialistas
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Barranquilla Desde $ 90.000
1 clínica, 75 especialistas
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Bucaramanga Desde $ 70.000
5 clínicas, 59 especialistas
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Pereira Desde $ 90.000
2 clínicas, 60 especialistas
Terapia de pareja: especialistas y clínicas recomendadas
Preguntas frecuentes
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¿Qué ejercicios se utilizan en la terapia de pareja?
Los ejercicios en la terapia de pareja pueden incluir comunicación efectiva, donde se enseñan y practican técnicas para mejorar la manera de hablar y escuchar. Otros ejercicios pueden enfocarse en la resolución de conflictos, fortalecimiento de la conexión emocional, fechas de pareja planeadas, sesiones de aprecio y reconocimiento mutuo, y tareas para fomentar la empatía y comprensión.
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¿Cuándo hacer terapia de pareja?
Es aconsejable buscar terapia de pareja cuando los conflictos se vuelvan recurrentes y difíciles de resolver por sí solos, cuando ocurran eventos significativos que desafíen la relación (como una infidelidad), o cuando sientan que la relación ha perdido conexión e intimidad.
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¿Cómo es una entrevista de terapia de pareja?
Una entrevista de terapia de pareja inicial generalmente incluye una discusión sobre la historia de la relación, las áreas de preocupación presentes, y los objetivos de cada individuo para la terapia. El terapeuta puede hacer preguntas para entender mejor la dinámica de la pareja y cómo cada individuo percibe la relación.
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¿Cuáles son las técnicas de intervención en terapia de pareja?
Las técnicas pueden incluir la terapia conductual centrada en la emoción, que ayuda a las parejas a entender y gestionar sus emociones; la terapia sistémica que examina los roles y patrones en la relación; y la terapia cognitivo-conductual que trabaja para cambiar los patrones de pensamiento negativos que afectan la relación.
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¿Cuáles son los objetivos de la terapia de pareja?
Los objetivos comunes de la terapia de pareja incluyen mejorar la comunicación, resolver conflictos de manera saludable, fortalecer la conexión emocional y sexual, y fomentar un compromiso renovado en la relación.
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¿Cuáles son los tipos de terapias psicológicas para parejas?
Los tipos de terapia para parejas incluyen terapia comportamental, terapia emocionalmente enfocada, terapia sistémica, terapia cognitiva-conductual, y terapia narrativa. Cada tipo aborda aspectos diferentes de la relación desde distintos enfoques teóricos.
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¿Qué preguntas hacer en terapia de pareja?
Preguntas útiles para hacer en terapia de pareja pueden incluir: ¿Cómo podemos mejorar nuestra comunicación? ¿Qué necesidades emocionales sienten que no están siendo satisfechas? ¿Cómo podemos manejar mejor los desacuerdos? ¿Qué cambios podemos hacer para mejorar nuestra relación? Estas preguntas pueden ayudar a abrir el diálogo y fomentar el entendimiento mutuo.
Preguntas sobre Terapia de pareja
Los expertos hablan sobre Terapia de pareja
Terminar o renovarse son dos opciones que tienen el esposo y la esposa. El profesional está al servicio de la decisión que trae la pareja: separarse sanamente o darse una oportunidad de renovación y nuevo bienestar. Cada caso es cada caso Para mejorar la relación de pareja se pueden tener sesiones individuales o sesiones conyugales. Ambas buscan cambiar la mentalidad reactiva y problemática por una nueva mentalidad proactiva y orientada hacia las soluciones y oportunidades de bienestar. . A veces inicia el proceso solo uno de los dos y a medida que avanza es probable que el otro asista acompañado por su pareja o de forma individual. . Esta bien alternar sesiones conyugales e individuales.
La terapia de pareja es un espacio ideal que se busca en diferentes momentos por los que atraviesa una relación ,somos seres individuales y dentro de esa individualidad nos cuesta ceder terrenos que en ocasiones son los generadores de conflictos ,A veces los acuerdos respetados son la mejor herramienta para entender que mis reacciones también interfieren en la reacción del otro. Por lo tanto es muy importante reconocer e identificar que tanto debo permitirme y permitirle al otro para encontrar el equilibrio de la satisfacción personal ,de estar haciendo lo correcto y no lo que los otros quieren ,sin importar n tener en cuenta los propios deseos .
La terapia de pareja consiste en un tipo proceso terapéutico, mediante el cual se ayudará a las parejas de cualquier condición a resolver los problemas en su relación en afán de mejorar la misma. Todas las parejas viven periodos de crisis, malos momentos y tropiezos, de cómo transcurran estos procesos, podrán o no recuperar el amor, y en este momento es donde puede ayudar la terapia de pareja. La infidelidad, el estrés, el control excesivo, la falta de deseo, los celos, la desconfianza, el desinterés, entre otros, son factores que amenazan constantemente las relaciones de pareja. Es por ello que, al menor indicio es recomendable asistir a terapia con el fin de indagar y dar solución.
Después de la etapa de enamoramiento se empieza a conocer la realidad del otro y con ella sus defectos, en este momento se empiezan a presentar crisis dentro de la pareja, por lo general las parejas se envuelven en discusiones sin sentido y no son capaces de encontrar soluciones a sus desacuerdos, el objetivo de la terapia es que la pareja encuentre un espacio donde los dos se puedan expresar libremente y comiencen a tener un proceso de comunicación mas adecuado libre de juicios, señalamientos y acusaciones, ademas de rescatar lo que los unía como pareja.
Ofrezco los siguientes servicios que buscan asesorar y orientar a la pareja en su mejor decisión de proyecto de vida en común (no es terapia): 1. Curso pre-matrimonial: se prepara a los novios para detectar los pro y contra antes de realizar su compromiso y corregir lo que sea necesario. Despejar dudas, miedos, inseguridades. 2. Celos y Estrés 3. Dificultades en la comunicación 4. Dificultades en la relación sexual 5. Manejo de la Infidelidad 6. Problemas de convivencia y creación de acuerdos (Manual de negociación) 7. Rupturas 8. Separación y divorcio: crianza compartida. Las sesiones van de 1 a máximo 6 sesiones de asesoría y orientación (no es terapia).
Los vínculos o relaciones de pareja hacen parte de la sexualidad humana, por ende cuando se presentan problemas, discusiones o dificultades dentro de la pareja por alguna causas relacionada con la sexualidad, como por ejemplo las disfunciones sexuales o problemas con las relaciones sexuales, entre otros. Estos pueden afectar la dinámica y la salud sexual de la pareja, en algunos de estos casos es sano acudir y realizar sexoterapia en pareja, la cual es una terapia de pareja enfocada en la sexualidad.
La relación de pareja es una construcción contínua, que trae en diferentes momentos de su ciclo de vida, nuevos desafíos y adaptaciones, que algunas parejas pueden solventar sin ayuda profesional, pero que otras veces necesitan de un profesional especializado en asuntos relacionales, cuando las personas han agotado sus propios recursos. Posibles temas: Infidelidad, ambivalencia para separarse o seguir juntos, pautas de violencia o descalificación, equilibrar el ser padres y pareja, pautas de crianza, depresión, pérdidas y duelo, recuperar la propia estima y el sentido a la vida, comprender a su pareja y comprender a sí mismo en su relación, toma de decisiones, entre otros asuntos.
Es una línea de la Psicoterapia clínica ejercida por un Psicólogo con experiencia en el área, que trata principalmente los conflictos derivados de la relación sentimental entre dos personas, que pueden ser: Novios, esposos y parejas en unión libre o en cualquier otro tipo de unión afectiva. Principalmente la terapia busca alinear los deseos, metas y expectativas de las dos personas involucradas en la relación, teniendo en cuenta que aunque ambos son seres humanos diferentes con ideas diversas, están unidos por un sentimiento en común y decidieron compartir sus vidas juntos.
Es una intervención centrada en la adquisición de habilidades en areas que se afectan tales como comunicación , toma desiciones y asertividad entre otras, mediante lecturas , alternativas y ejemplos vivenciales desde la primera sesion terapeutica se busca el cambio, ademas como complemento se realiza en el proceso un analis detallado de los diversos eventos que afectan la interaccion , a esto se le denomina formulacion del caso.
La terapia de pareja consiste en una intervención relacional, observando a la pareja como un sistema que construye su propia identidad, teniendo en cuenta los significados de cada conyugue en dicha construcción, en sesiones individuales y de pareja se observa la dinamica generacional, la comunicación y los puntos comunes, bajo un lente que preserve la salud fisica y mental de cada uno de sus integrantes, entendiendo a la pareja como potencial de crecimiento.
Una relación de pareja está atravesada por un sinfín de experiencias y emociones, unas felices y otras no. La desilusión, la frustración y los conflictos son normales y necesarios en cualquier vínculo y son fuente de crecimiento y desarrollo. sin embargo hay parejas en las que este tipo de situaciones suelen debilitarlas llevándolas al punto de poner en riesgo la continuidad de la relación; la terapia de pareja aborda estos conflictos y posibilitar la toma de decisiones respecto al vinculo, mejorar las relaciones y es de gran utilidad en la estructura de pautas comunicacionales más sanas en la pareja.
La terapia de pareja es un proceso psicológico dónde se identifican los problemas de la relación, las fortalezas y debilidades de cada uno y se orienta para el desarrollo de habilidades en la comunicación, resolución de conflictos y en la toma de decisiones. Cada uno se compromete a realizar cambios y manejo de sus limitaciones personales que afectan la relación de pareja y en la forma en que interactuan entre sí. El proceso es de terapia breve, entre 5 a 7 sesiones; unas sesiones son indiviaduales y las otras en pareja. Mediante cuestionarios se identifican las principales áreas de la relación donde hay conflicto y con base en ellas se proponen alternativas de intervención.
Mediante diagnóstico de todas las áreas de la pareja se detectan insatisfacciones, lo cual permite intervención eficaz en cada una de ellas, mejora de la comunicación en pareja y solución de problemas.