Preguntas de pacientes (76)

Hay muchos tests que miden el nivel de ansiedad. Muchos se enfocan en tipos específicos de ansiedad (por ejemplo ansiedad social, fobia especifica, TOC, etc.) Los tests de personalidad también evalúan... Ver más

Hola. Cualquiera de las dos opciones es viable pero lo importante a tener en cuenta a la hora de elegir ya sea terapia individual o terapia de pareja es la disposición o deseo de ambos de asistir a terapia.... Ver más

Hola, Sí tiene solución, solo necesitas aprender las técnicas correctas para poder reducir tu ansiedad a corto y a largo plazo. Hasta ahora las estrategias que usas funcionan a corto plazo pero a largo... Ver más

Hola! El estado de ánimo se puede ver afectado, como comentas, por una situación repentina altamente aversiva y dolorosa. La alteración y el malestar que se experimenta suele ser pasajero en la mayoría... Ver más

Hola, los pensamientos pesimistas de los que hablas pueden ser un indicador de que estas dándole vueltas a las cosas continuamente. A este fenómeno lo llamamos rumia. Cuando es muy intensa satura la memoria... Ver más

Hola, una crisis de ansiedad por si sola puede generarte cansancio porque la ansiedad es una respuesta fisiológica que se desencadena ante una amenaza y la mayoría de la energía que se produce en las células... Ver más

Hola, te recomiendo que lo hables con tu doctora, que le expliques como te sientes y que le preguntes si te puede cambiar el medicamento. Si entre los dos llegan a la conclusión de que la sensación no... Ver más

Hola, te recomiendo comenzar psicoterapia. La técnica más efectiva para vencer este tipo de miedos es la exposición gradual en la que se te enfrenta poco a poco a situaciones similares para que desarrolles... Ver más

En el proceso terapéutico se hace un análisis de las variables que mantienen el consumo y se te brindan herramientas para ayudarte a eliminarlo y mantenerte abstinente. Lo que digas al psicólogo es confidencial. Ver más

Hola, Sí. Es recomendable que vayas a terapia para que te puedas sentir mejor. Reducir el malestar no es complicado si cuentas con las estrategias adecuadas y tu bienestar mejoraría mucho. Te recomiendo... Ver más