Preguntas de pacientes (68)

Hola. La asociación entre los latidos del corazón o cualquier otro estimulo (sensaciones, pensamientos) y las emociones, se da a través de un proceso de aprendizaje llamado condicionamiento clásico. Por... Ver más

Hola, cuando experimentamos ansiedad nuestra respiración cambia, es más rápida y superficial, esto hace que terminemos ingresando más aire del que necesitamos y ese exceso de aire nos hace sentir ahogados... Ver más

Hola, para saber la causa de tu miedo y entender bien lo que te pasa es necesario comenzar un proceso terapéutico. Es importante por ejemplo que reconozcas si lo que estas juzgando es tu deseo o si son... Ver más

Hola! Sí, la hipersalivacion podría ser una consecuencia del estrés. El estrés es una respuesta que se activa ante la sensación de peligro y uno de sus efectos, es que aumenta la capacidad que tenemos... Ver más

Hola, es posible que tu problema en los oídos influyera en que estuvieras más atento a tu propio cuerpo, monitorizando pequeños cambios en él como por ejemplo, la salivación. Al ser esto molesto e interpretarse... Ver más

Hola, sí se puede superar una fobia social con tratamiento cognitivo conductual. La ansiedad social y la fobia social son dos formas diferentes de llamar a la misma dificultad (experimentar ansiedad en... Ver más

Hola, Sí se puede superar. La exposición que estás realizando es la estrategia adecuada. Sin embargo cuando la ansiedad es muy elevada puede suceder lo que comentas, te bloqueas. Para reducir los niveles... Ver más

Hola, lamento mucho escuchar que te sientas así. Sí es posible sentirse mejor y superar una fobia social. Es importante que te guíe un especialista en el proceso de exposición para que se pueda dar una... Ver más

Hola, necesitas aprender técnicas de relajación y realizar terapia de exposición para que la ansiedad que sientes en situaciones sociales se reduzca y puedas disfrutar y actuar con naturalidad en estas... Ver más

Hola, las dificultades que tienes si se pueden corregir en la edad adulta. Lo ideal es que pidas nuevamente una cita con un psicólogo para que se haga una evaluación adecuada de lo que te está pasando... Ver más