Preguntas de pacientes (50)
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, te recomiendo que lo hables con tu doctora, que le expliques como te sientes y que le preguntes si te puede cambiar el medicamento. Si entre los dos llegan a la conclusión de que la sensación no... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
En el proceso terapéutico se hace un análisis de las variables que mantienen el consumo y se te brindan herramientas para ayudarte a eliminarlo y mantenerte abstinente. Lo que digas al psicólogo es confidencial. Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, justo la distracción es una técnica efectiva. Cuando sentimos ansiedad la frecuencia respiratoria cambia, es más rápida, entre más te enfoques en ella y la percibas como incontrolable más se dispara... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Darle una atención excesiva a las sensaciones fisiológicas puede disparar tu sistema de alerta. Cuando esté se activa tu respiración se modifica. Es más rápida y superficial pero no es algo peligroso.... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Todos tenemos durante el día una gran cantidad de pensamientos extraños o inverosímiles que no se corresponden con nuestros valores y creencias. Este tipo de pensamientos suelen ir y venir, pero a veces,... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola! El TOC es un trastornos de ansiedad. El tratamiento más eficaz que se ha creado es el de exposición con prevención de respuesta. Puedes buscar psicólogos con experiencia en el tratamiento de la ansiedad... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
El toc es una de las formas en las que se manifiesta la ansiedad. Se refiere a que, al sentir ansiedad (por no saber si estás respirando o no), lo intentas reducir con una conducta de escape que se puede... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
Hola, el TOC es un trastorno de ansiedad. Las ideas obsesivas que mencionas (el miedo a la muerte, a la enfermedad y la obsesión por cortarte) pueden ser las que están desencadenando la experiencia de... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La ansiedad se dispara ante la sensación de peligro y una de las ventajas que nos da para prepararnos para sobrevivir es que agudiza nuestra atención para ser más efectivos al enfrentar una situación de... Ver más
RESPUESTA DEL PROFESIONAL:
La hipervigilancia de las propias sensaciones sí es uno de los síntomas de la ansiedad. Se da porque la ansiedad es una respuesta automática ante el peligro y el tener mayor foco atencional nos permite... Ver más