Preguntas de pacientes (6)

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hola yo últimamente estoy sintiendo la sensación de querer dejar de respirar, cuando terminó de exhalar me dan ganas de dejar de respirar y he leído en internet sobre enfermedades y nose si ese sintoma es ansiedad o otro tipo de transtorno, me gustaría saber que es :(

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Entiendo que estés sintiendo esa incomodidad; es totalmente válido sentirse angustiado por lo que estás experimentando. La sensación de querer dejar de respirar, especialmente después de exhalar, puede... Ver más

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Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Hola.
Yo siempre me consideré hetero (soy mujer), siempre fui muy enamoradisa en cuanto a hombres, etc. Pero hace 2 días soñé que mi amiga era mi novia (no fue un sueño erótico, solo eramos novias), me desperté muy angustiada, ya que me da miedo ser lesbiana y empecé a buscar artículos y más artículos,…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Es completamente normal sentir confusión ante nuevas experiencias o pensamientos, especialmente cuando estos desafían nuestra identidad. Lo importante es recordar que los sueños, aunque pueden ser significativos,... Ver más

Duda sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)

Soy consciente de mi respiración cuando estoy sentada o acostada y siento que me falta el aire como si no llegara bien y no se como dejar de estar atenta a mi respiración

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Es muy comprensible sentirte así, y quiero felicitarte por ser consciente de tu respiración. La atención a la respiración puede ser útil, pero a veces puede generar más ansiedad, especialmente si... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Ola muy buenas me expuestobal miedo de me dificulta relacionarme con mujeres y perosna de autoridad medio hablo con ellos y de ahí me bloqueo nose si sea timides o fobia social sufrí bullng desde pequeño y me golpie duro lancabeza de pequeño nose si esto tenga q ver espero me ayuden estoy mal hace rato…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola! Primero que nada, quiero felicitarte por abrirte y compartir lo que sientes. Reconocer estos miedos y buscar ayuda es un paso muy valiente y significativo.

Lo que describes puede ser realmente... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La rigidez emocional y conductual provocada por la ansiedad social puede ser un gran desafío. Aquí hay algunas estrategias que pueden ayudar:

Identificación de pensamientos: Es fundamental reconocer y... Ver más

Duda sobre Okey

Siento mucha angustia, malestar en el cuerpo, como temblor y sensaciones que no logro describir como especie de escalofríos, ardor en el pecho, miedo por las noches, al ver el cielo oscuro me falta como el aire

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Hola, claro que sí. Lo que describes puede estar relacionado con la ansiedad, que a menudo se manifiesta a través de síntomas físicos y emocionales. La angustia, los temblores y las sensaciones como escalofríos... Ver más

Autor

Dra. Liliana Restrepo Betancourt

Psicólogo

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