Preguntas de pacientes (10)

Duda sobre Trastorno de Adaptación

Necesito saber que puedo hacer para el miedo o pánico en la piscina. Que puedo tomar para perderlo porque voy a tomar clases para aprender a nadar y así no puedo.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para vencer el miedo a la piscina en tus clases de natación, es importante aceptar tus emociones sin juzgarlas, observa tus pensamientos pero no te enganches con ellos, conecta con
importante que es... Ver más

Duda sobre Esquizofrenia

El exhibicionismo se da en la esquizofrenia? Yo tengo esquizofrenia indiferenciada y desde hace 2 años siento un impulso por desear ser visto por chicas desnudo y masturbándome. Tampoco me importa si a la otra persona le molesta...Podrían ayudarme en conjeturar sobre esta situación y lo que me pasa?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

No necesariamente el exhibicionismo se da en la esquizofrenia para eso debemos mirar cuales el origen del impulso de conducta que sientes, la intensidad, las sensaciones, pensamientos y emociones que la... Ver más

Duda sobre Parafilias

¿Cómo tratar o salir del voyeurismo?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

La terapia psicológica de Aceptación y Compromiso sin duda es un excelente enfoque para trabajar en aquellos impulsos de conducta indeseados. Reconocer y aceptar el problema es de las cosas que suelen... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad (fobia social)

Buenas. Puedes resolver un problema muy grave de timidez? Tengo 17 años

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola!
El adquirir más habilidades sociales y entrenarlas constantemente es la clave para mejorar la forma en cómo socializamos con los demás. Aveces es complicado tener confianza en sí mismo cuando consideramos... Ver más

Duda sobre Trastorno de pánico

Cual es la diferencia entre ataques de pánico y trastorno de pánico y como puedo saber si tengo lo uno o lo otro?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Al ataque de pánico se le conoce cómo un episodio concreto de ansiedad y miedo excesivo que dura entre 10 minutos y 30 minutos en promedio, puede suceder por distintas razones, principalmente por una... Ver más

Duda sobre Trastorno de Conducta

Hola buen dia quisiera hacer tratamiento ya que presento problemas, cuando discuto o peleo con mi pareja tiendo a agredirlo o pegarle la verdad yo no era asi, de un tiempo para acá estoy presentando ese problema, quiero que me ayuden porfavor ya no quiero seguir haciendo mas eso porque está dañando la…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Por supuesto que es un problema que se puede solucionar, hay muchas estrategias de regulación emocional que podemos empezar a utilizar para no dejar que nuestras emociones tomen el control de aquello que... Ver más

Duda sobre Trastorno de ansiedad generalizada

Buenas noches mi nombre nestor Acosta tengo un inconveniente con mi mente cuando pienso en Dios y trato de adorarlo pero de mi mente salen palabras groseras y mis buenas palabras se perturban con groserías por favor alguien me puede decir que es esto si es un mal ámbito gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

¡Hola Nestor!
Lo que comentas parece ser un pensamiento intrusivo del cual no tienes control. Ese tipo de pensamientos se asemejan mucho a lo que sucede en algunos TOCs de tipo religioso, en el que las... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Trago saliva voluntariamente la mayor parte del día cuando siento como se acumula como podría parar incluso me hace sentir nerviosa por que siento que se escucha muy fuerte.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Practica la atención plena (mindfulness) para observar esa sensación sin juzgarla. También puedes utilizar técnicas sobre "dejar pasar" esos pensamientos incómodos. Aprender a aceptar la experiencia sin... Ver más

Duda sobre Terapia de pareja

Hola yo nunca le fui infiel a mi esposa pero ella pensaba lo contrario y un día me confesó que lo hizo por venganza pero en realidad yo nunca la engañe y su infidelidad fue causa de nuestra separación

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Vivir la experiencia de que tu pareja crea que has sido infiel puede ser doloroso. En este caso, es importante practicar la comunicación abierta y la empatía. Expresa tus sentimientos sinceramente y expresa... Ver más

Toc o negación ??
Buenos días
Mi nombre es cielo tengo 18 años , le mando mensaje porque no me siento bien
Siempre he sido una persona que le gustó lo erótico las películas , los libros ,etc. me ilusionaba tener relaciones y sentir lo que decían en todo lo que veía , tuve un novio…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Muchas veces nos vemos encasillados socialmente en aspectos sexuales sobre el ser heterosexual, homosexual, bisexual. Lo que hace que eliminemos la enorme cantidad de matices que podemos llegar a experimentar,... Ver más

Autor

Dr. Jaime Carrera Uribe

Psicólogo

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