Preguntas de pacientes (6)

Si has identificado que la ansiedad ha aumentado o estás presentando nuevas conductas y dificultades, es fundamental acudir a un apoyo profesional psicológico. En el proceso terapéutico, se busca entender... Ver más

Es completamente normal sentir miedo o pánico en la piscina si has tenido una experiencia difícil antes o si no estás acostumbrado al agua. Afortunadamente, existen varias maneras que se puede trabajar... Ver más

Hay muchas personas que han logrado superar la fobia social o aprender a manejarla para llevar una vida plena y funcional.

En psicología, la terapia cognitivo-conductual ha demostrado ser muy efectiva... Ver más

Es un gran paso que se reconozca un problema a la adicción, ya que la toma de conciencia es clave para iniciar un proceso de cambio. Superar este problema no es fácil, pero con el apoyo adecuado, es completamente... Ver más

La impulsividad puede llevarnos a tomar decisiones de las que luego nos arrepentimos, y en muchos casos está relacionada con la ansiedad. A veces, actuamos impulsivamente como una forma de aliviar la incomodidad... Ver más

Sentir miedo o incomodidad al salir sola puede ser muy frustrante, especialmente cuando empieza a afectar tu vida diaria. Hay varias razones que pueden estar influyendo en esto, como experiencias previas,... Ver más