Preguntas de pacientes (7)

Hola, la ansiedad es una reacción natural, pero cuando se vuelve excesiva o crónica, empieza a afectar tu vida. y sus manifestaciones son:
Sentimientos de preocupación excesivos y persistentes, nervios,... Ver más

Hola, la depresión es un estado de ánimo profundamente negativo y dentro de sus características se encuentran las que expresas, además de sentimientos persistentes de tristeza y desesperanza.
Y puede deberse... Ver más

Cuando al momento de comunicarte con tu pareja tus palabras son reproches constantes.
Empiezas a culparte y/o buscar responsables.
Sientes un vacío que consideras que no eres capaz de llenar.
Sientes... Ver más

Aceptar y expresar tus emociones: Permítete sentir y expresar lo que estás pasando, ya sea hablando con amigos, escribiendo en un diario, o buscando apoyo profesional.

Cuidar de ti mismo: Enfócate en... Ver más

Hola, estas enfrentando un duelo debido a la separación, es importante acudir a un profesional en psicología para que puedas tramitar cada una de las etapas del duelo, estas etapas se pueden experimentar... Ver más

Hola, el duelo es el proceso natural de adaptación emocional que ocurre después de la pérdida de una persona (muerte, separación) o algo significativo en tu vida (perder un empleo, un bien material, incluso... Ver más

Hola, El tratamiento para la ansiedad puede incluir terapia psicológica, técnicas de manejo del estrés y relajación, reestructuración cognitiva, cambios de hábitos, meditación y el ejercicio. Hablar con... Ver más