Preguntas de pacientes (7)

Hola, ¿Cómo estás? La fobia social puede tratarse a través de psicoterapia. Una de las alternativas terapéuticas es la terapia cognitivo conductual en la cual se revisan y modifican los pensamientos que... Ver más

Hola, ¿Cómo estás? Es un buen paso que estés buscando ayuda. Existen diferentes vertientes terapéuticas para tratar la fobia social, una de esas es la terapia cognitiva conductual en la cual hacemos un... Ver más

Hola, ¿Cómo estás?

La fobia social (ansiedad social) se caracteriza por ansiedad intensa bien sea en una o más situaciones sociales. Esa ansiedad se puede dar en interacciones sociales en las cuales... Ver más

Hola, ¿Cómo estás?
Puedes practicar la respiración abdominal la cual te ayudará a reducir la ansiedad, así como identificar y evaluar lo que piensas cuando te expones a esas situaciones.
Si el miedo que... Ver más

Buen día, ¿cómo estás? Cuando experimentas ansiedad aparecen sensaciones en tu cuerpo entre ellas tensión muscular, lo cual puede explicar lo que estás experimentando. De todas formas, es recomendable... Ver más

Hola, ¿Cómo estás?
Algunas personas luego del COVID presentan una sintomatología parecida a la tuya.

Cuando estás con ansiedad hay una activación de tu sistema simpático por eso tu corazón late más rápido,... Ver más

Hola, ¿Cómo estás?
El padecimiento psicológico es algo muy singular, lo que para ti puede ser importante para otros no o viceversa, por eso muchas veces no te sientes entendida. A través de un proceso... Ver más