Preguntas de pacientes (6)

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

El sueño reparador es cuando dormimos profundamente y sin interrupciones, lo que permite que nuestro cuerpo y mente se recuperen por completo. Esto nos ayuda a despertarnos con energía y bien preparados... Ver más

Duda sobre Trastorno de Conducta

Tengo un hijo de 21 años ha presentado problemas de agresividad con la familia y la novia, no son muy frecuentes, a que profesional debo remitirme .

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Comprendo tu preocupación, debes remitir a tu hijo a un psicólogo. Si la agresividad es severa o persistente, también podría ser útil consultar a un psiquiatra para una evaluación más completa.

Duda sobre Trastornos del sueño

Tengo palpitaciones y trastorno de sueño que hago?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Las palpitaciones y el trastorno del sueño pueden ser signos de ansiedad. Es importante que consultes a un médico para un diagnóstico adecuado. Mientras tanto, enfócate en técnicas de manejo del estrés... Ver más

Duda sobre Trastornos del sueño

Tengo muchos sueños, y la mayoria de ellos son pesadillas, siempre son de actividad y al despertar los recuerdo en el instante o en algún momento durante el día,pero mas que eso me siento demasiado agotada,a veces siento que no descanso, mantengo cansada por esta situación,que me pueden recomendar?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Tus pesadillas recurrentes pueden estar relacionadas con estrés o ansiedad. Consulta a un psicólogo para abordar la raíz del problema y adopta una rutina relajante antes de dormir, evitando dispositivos... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Que hacer si se tiene ansiedad,como tratar los sintomas

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Para manejar la ansiedad, puedes practicar técnicas de respiración profunda, meditación, y ejercicio regular para aliviar los síntomas. Establece una rutina diaria que incluya tiempo para la relajación... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Hola.....soy sola....con escasas visitas y salidas.Desde niña tengo la sensación que a nadie le importo, sufro mucho...lloro de la nada.Muchos años visité al siquiatra...con medicamentos seguí igual.Es como una persecución...Agradeceré su respuesta.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

Trabajar en tu autoestima con un terapeuta puede ayudarte a cambiar esa sensación de que no importas, permitiéndote reconocer tu valor y construir una conexión más fuerte contigo misma y con los demás.... Ver más

Autor

Dra. Angelica Maria Páez Buendia

Psicólogo

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