Preguntas de pacientes (5)

Duda sobre Ansiedad

Como curarme de crisis de ansiedad y ataques de panico?

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

el apoyo co terapéutico entre el psiquiatra y la psicoterapia serán fundamentales para que estes en equilibrio emocional, una vez estes mejor es importante apoyarte de las herramientas de meditación y... Ver más

Duda sobre Depresión

En el 2005 se terminó una relación que tenía desde hace 5 años. Esta situación hasta el día de hoy no me ha permitido avanzar. Nunca he buscado ayuda. Que creen que debería hacer? Muchas gracias

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

las situaciones inconclusas nos acompañan hasta poder darles un cierre adecuado, la psicoterapia es el mejor regalo que puedes darte para cerrar y sanar finalmente lo experimentado, quedarte con lo aprendido... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Tengo 39, de un momento a otro siento que estoy preocupado por algo que no se que es, tengo como la sensación de que algo malo va a pasar y que en cualquier momento van a llamar al teléfono a decir que algo malo paso o que hubo un accidente o algo parecido. Antes me pasaba muy seguido, ahora no es tan…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

hay una herramienta muy sencilla para conectar con el poder interior que habita en cada uno de nosotros, la angustia lo único que hace es perpetuar esa situación de dolor , el poder infinito de la mente... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Yo siento mucha anciedad sobre esto, la verdad es que de alguna manera me genera algo de placer mental, o cuando veo documentales sobre asesinos investigo sobre el caso y a los que mató, y realmente me encanta y eso es enfermizo por qué me preguntó que se sentiría hacerlo yo misma, pero no jamás lo haré…

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

lo que se resiste persiste, es una frase muy sanadora, aceptar las cosas tal como vienen sin querer cambiarlas irónicamente hace que cambien, experimenta sin juicio estas sensaciones y date cuenta que... Ver más

Duda sobre Ansiedad

Trago saliva voluntariamente la mayor parte del día cuando siento como se acumula como podría parar incluso me hace sentir nerviosa por que siento que se escucha muy fuerte.

RESPUESTA DEL PROFESIONAL:

usualmente tu síntoma se relaciona con ansiedad producto de algún evento traumático, el trabajo co terapéutico con medico psiquiatra y acompañamiento psicológico es el camino para resolverlo, te recomiendo... Ver más

Autor

Prof. Alvaro Jose Posada Rodríguez

Psicólogo

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