Dra. Victoria Eugenia Hurtado de la Roche

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Núm. Colegiado: RM18170/LPSST138-21

Experiencia

En SYS SEGURIDAD Y SALUD EN EL TRABAJO IPS, somos el apoyo para las empresas que requieran el diseño e implementación de sistemas de gestión de calidad, ambiental y de seguridad y salud en el trabajo; asesoramos en identificación de riesgos laborales y profesiograma, realización de evaluaciones medicas ocupacionales, de psicología y apoyo diagnóstico: Laboratorio clínico, fonoaudiología, espirometría, visiometria, optometría, ofrecemos Vacunación para riesgo biológico y una amplia oferta educativa adaptada a las necesidades de nuestros clientes.
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CONSULTA OCUPACIONAL Y MEDICINA GENERAL
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Dudas solucionadas

1 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Hola tengo 22 años, ninguna enfermedad. Mi problema es que trabajo y estudio paso mucho tiempo sentada y tengo dolores de cuello y contracturas musculares bastante seguido. Muuy de vez en cuando, tomo 1/4 de clonazepam para relajarme y lograr descansar. Al otro día me siento bien y descansada. Quería saber si está mal lo que hago, o que efectos adversos podría traerme. Gracias

Si pasas mucho tiempo frente al PC es importante revisar y adecuar el puesto de trabajo, mesa, silla, computador, altura etc, además de debes llevar una rutina de pausas activas diarias ya que las posturas prolongadas y las largas jornadas de trabajo pueden producir retracciones y dolores musculares! Si sigues estas recomendaciones quizás no requieras el uso de ningún medicamento!
Recordar que el uso de medicamentos debe ser previamente autorizado por un médico !

Dra. Victoria Eugenia Hurtado de la Roche

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