Prof. Valentina Gómez

¡Hola! Soy Valentina Gómez, psicóloga bilingüe (portugués) graduada de la Pontificia Universidad Javeriana, me puedes encontrar en Instagram como @vitale.psi

En mi práctica clínica busco construir un espacio seguro donde puedas sentirte cómoda para explorar tu historia de vida, pensamientos, emociones y comportamientos libre de juicios y criticas. Cultivo un ambiente acogedor y cálido, donde puedas sentirte comprendida, escuchada y validada en tu proceso y en momentos difíciles a nivel emocional.

Creo en la capacidad que todo ser humano posee de seguir creciendo, avanzando en habilidades y aprendiendo con cada experiencia, error y oportunidad que se le presente en la vida, siendo así, resalto tu autonomía y el papel activo que tienes en tu proceso de cambio dentro de la psicoterapia.

Busco guiarte hacia una vida alineada a aquello que es importante para ti, identificando en conjunto las barreras internas (pensamientos, emociones, sensaciones físicas, recuerdos, etc) y externas que te han impedido de acercarte a una vida plena y significativa para ti, para así, trabajar en ellas y generar acciones que te acerquen cada vez más a un bienestar integral.

Tengo experiencia en procesos terapéuticos relacionados con baja autoestima, ansiedad, perfeccionismo, dependencia emocional, ruptura amorosa, dificultades en relaciones interpersonales (amistades, familia, pareja), dialogo interno destructivo y gestión emocional en general. Trabajo desde un enfoque contextual, donde no pretendemos eliminar las emociones y pensamientos desagradables, sino más bien, desarrollar habilidades para aprender a gestionarlos de una forma más sana y consciente, para que dejen de controlar tus decisiones y vida, al mismo tiempo que, se toman acciones coherentes con la persona que deseas ser y la vida que quieres construir.

Así lo describe Steven Hayes, psicólogo pionero en este enfoque: "La clave para una vida significativa es comprometerte con lo que realmente importa, incluso en presencia del dolor y la dificultad."

¡Espero te animes a iniciar en tu camino de transformación personal!