La terapia cognitiva del comportamiento (TCC) es una forma de tratamiento psicológico que se enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos. Esta terapia es fundamental porque ayuda a las personas a desarrollar habilidades prácticas para enfrentar y superar diversos problemas emocionales y psicológicos, como la ansiedad, la depresión y el estrés. Al trabajar en la reestructuración cognitiva y el cambio de comportamientos disfuncionales, la TCC promueve el bienestar mental y mejora la calidad de vida de quienes la practican.

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Tengo una hija de 9 años de edad, no esta rindiendo en el colegio, contesta de manera grosera cuando se le lleva la contraria, no le gusta desarrollar trabajos académicos, adicionalmente miente…
Prof. Luz Mary Zapata Velasquez
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Buena tarde, los síntomas que está manifestando la niña le está dando una alerta de que algo anda mal; identificar que está alterando su estado emocional es es fundamental para empezar a tomar…
Hola, ¿cuál es la diferencia entre la terapia dialéctica conductual y la sistemica cognitiva conductual? y cuál consideran que es la más adecuada para Trastorno afectivo bipolar con rasgos límite…
Dr. Diego León Miranda Orozco
Saludos, excelente pregunta, pero la respuesta va a ser un poco larga, para empezar hagamos el símil con un carro, donde el trastorno afectivo bipolar, seria como que el motor tuviera un daño,…
¿Cuales serian las congruencias entre la terapia sistémica y la conductual?
Prof. Margarita María Giraldo Tabares
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Existen congruencias si se mira desde el trabajo interdisciplinario, cuya intervención se hace con varios profesionales en un mismo escenario. La lectura inicial desde la terapia sistémica aporta…
Disculpe necesito saber algo!!!!!
Tengo un familiar que es muy agresivo , es un niño de 8 años y es muy violento , en su casa le pega a sus hermanas ante la menor cosita que pase.
A…
Prof. Luz Mary Zapata Velasquez
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Saludos,es importante analizar los entornos que está viendo el niño (ambiente) familia, escolar y social...no es normal su conducta pero es claro que slgo lo está afectando en su sano desarrollo…
Como puedo combatir la depresión?
Dr. Esteban Gallego Diaz
Psicólogo
Manizales
Buenas tardes, lo primero que debes saber es que la depresión como uno de los fenómenos mas crecientes en la actualidad (mas de 300 millones de personas en el mundo sufren depresión) puede requerir…
Quisiera saber que es la anhedonia sus sintomas , y posibles tratamientos para superar esta patologia
Milady Rubiano Martinez
Psicólogo
Bogotá
Buenas tardes. Hablamos de la anhedonia como un síntoma por lo general asociado a estados depresivos, conductas adictivas como alcohol y drogas y enfermedades mentales, en dónde se ve afectada…
Quisiera saber si esta mal no poder controlar mi ira, suelo enojarme con facilidad y no se que tan bueno o malo sea eso
Prof. Paola Lozano Restrepo
La rabia hace parte de la naturaleza del ser humano, el problema de la rabia radica en que hago con ella cuando sucede, si esto afecta mi entorno estamos hablando de una
Situación qué…
que diferencia hay entre terapia cognitiva y sistemica?. Nos remitieron a sistemica y no encuentro
Prof. Maria Jose Agresott Romero
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La terapia sistémica familiar interviene sobre todo el sistema familiar que se encuentra en crisis, no trabaja bajo exclusivamente bajo enfoque individual aunque algunas sesiones sean particularmente…
Buenas noches !
Por favor , necesito algo para la memoria , para retener información , estoy estudiando ingles , y se me olvida todo con facilidad . En ocasiones hasta olvido si hize…
Prof. Luz Mary Zapata Velasquez
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Hola,el almacenamiento de información puede estar relacionado con la atención.....y está a su vez con problema de regulación de la actividad; otras causas es la motivación y los métodos de estudio…
Mi esposo es distintivo, esta en Terapia hace un par de meses. Qué puedo hacer yo para ayudarlo en sus crisis?
Prof. Juan Camilo Arias Castrillón
En algunos momentos la mejor ayuda es simplemente no ayudar.
Es posible que tu esposo esté atravesando por cambios complejos que mis colegas describieron anteriormente y que no siempre…