Dr. Theodoro Perez-Gerdel

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Nuestro paciente ha tenido un proceso continuo de #nutrición y #entreno, pero se planteo un proceso de recomposición corporal y aumento de peso magro para mejorar su rendimiento.

Ha tenido 10 semanas de aumento de ingesta calórica y entrenamiento dirigido a fuerza con componente de hipertrofia, consiguiendo ganancia de 2,5 kg y mejora en cargas de peso.

La consistencia en el proceso es el éxito de nuestro caso, sobretodo en la combinación estratégica de nutrición adaptada a requerimientos, suplementación efectiva y entrenamiento con método.

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28/09/2023

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Nuestro paciente ha tenido un proceso continuo de #nutrición y #entreno, pero se planteo un proceso de recomposición corporal y aumento de peso magro para mejorar su rendimiento.

Ha tenido 10 semanas de aumento de ingesta calórica y entrenamiento dirigido a fuerza con componente de hipertrofia, consiguiendo ganancia de 2,5 kg y mejora en cargas de peso.

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Calle 19A # 44-25. Edificio salud y servicios. Piso 15, Consultorio 1519. Ciudad del rio., Medellín 050001

Nuestro paciente ha tenido un proceso continuo de #nutrición y #entreno, pero se planteo un proceso de recomposición corporal y aumento de peso magro para mejorar su rendimiento.

Ha tenido 10 semanas de aumento de ingesta calórica y entrenamiento dirigido a fuerza con componente de hipertrofia, consiguiendo ganancia de 2,5 kg y mejora en cargas de peso.

La consistencia en el proceso es el éxito de nuestro caso, sobretodo en la combinación estratégica de nutrición adaptada a requerimientos, suplementación efectiva y entrenamiento con método.

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Carrera 16 #82-74. Clínica Country, Torre San Sebastián., Bogotá 110111

Nuestro paciente ha tenido un proceso continuo de #nutrición y #entreno, pero se planteo un proceso de recomposición corporal y aumento de peso magro para mejorar su rendimiento.
Ha tenido 10 semanas de aumento de ingesta calórica y entrenamiento dirigido a fuerza con componente de hipertrofia, consiguiendo ganancia de 2,5 kg y mejora en cargas de peso.
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Experiencia

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Médico experto en nutrición y composición corporal, nutricionista deportivo CISSN, formación en medicina interna y antropometrista ISAK3. Amplia experiencia en programas de musculación, dietas keto y esquemas de ayuno intermitente, además de haber tenido participación en investigaciones sobre microbiota intestinal.

Mi experiencia clínica y formación me ha permitido desarrollar una consulta integral donde tras estudio exhaustivo de composición corporal podremos realizar estrategias nutricionales para el manejo de metas corporales, rendimiento deportivo, salud y condiciones clínicas.

​Actualmente resido entre Bogotá y Medellín, Colombia
- Médico-cirujano (UCV, Caracas 2010)
- Nutrición deportiva (CISSN - USA)
​- Personal trainer American Council on Exercise (ACE - USA)
- Certified ASCM
-Docente universitario
- Técnico antropometrista ISAK 3 (Colombia)
- Speaker SECA Latam-Centroamérica
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Sobre mí

Médico experto en nutrición y composición corporal, nutricionista deportivo CISSN, formación en medicina interna y antropometrista ISAK3. Amplia experiencia en programas de musculación, dietas keto y esquemas de ayuno intermitente, además de haber tenido participación en investigaciones sobre microbiota intestinal.

Mi experiencia clínica y formación me ha permitido desarrollar una consulta integral donde tras estudio exhaustivo de composición corporal podremos realizar estrategias nutricionales para el manejo de metas corporales, rendimiento deportivo, salud y condiciones clínicas.

​Actualmente resido entre Bogotá y Medellín, Colombia
- Médico-cirujano (UCV, Caracas 2010)
- Nutrición deportiva (CISSN - USA)
​- Personal trainer American Council on Exercise (ACE - USA)
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Experiencia

Doctor
Theodoro Perez-Gerdel

Médico general, Nutriólogo

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  • Nutrigenética
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  • Ayuno intermitente
  • Dietas vegetarianas
  • Dieta cetogénica
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Idiomas
  • Español
Residencia
  • Consulta médica particular. Asesoría nutricional y deportiva (Clinica Country, Clínica Prado Salud y Servicios)
  • Programa de Gastroenterología (Colsubsidio 2016-2020)
  • Residencia de Medicina Interna (IVSS, Caracas 2015)
  • Docente de farmacología, UCV
  • Atleta de crossfit
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Publicaciones
  • Impact of Intermittent Fasting on the Gut Microbiota: A Systematic Review (2023)
Formación
  • Médico-cirujano Universidad Central de Venezuela (Caracas, 2010)
  • Residencia asistencial de Medicina Interna (Caracas, 2012)
  • Personal trainer American Council on Exercise (USA, 2018)
  • Antropometrista ISAK 3 (Colombia, 2023)
  • Nutrición deportiva (USA, 2020)
  • Estudiante doctoral Ciencias Biomédicas (Universidad del Rosario, Colombia, 2021)
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• Localización: Bogotá. Consultorio particular Dr. Theodoro • Valoración nutricional

Excelente servicio. Muy profesional y con amplios conocimientos sobre sobre el tema.

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

¡Gracias por tu comentario David! Me alegra saber que valoras la dedicación. ¡Estamos aquí para ayudarte en lo que necesites!

V
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• Localización: Bogotá. Consultorio particular Dr. Theodoro • Valoración nutricional

Explicaciones muy claras y completas , basadas en conocimiento. Recomendado

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

Saludos Valentino. Muchas gracias por tu buen comentario. ¡Feliz día!

C
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Muy Profesional y buena disponibilidad de agenda.

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

¡Gracias por tu comentario Claudia! Saludos.


A
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• Localización: Bogotá. Consultorio particular Dr. Theodoro • Valoración nutricional

Increíble. Lo amo. Gran profesional y gran servicio

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

¡Muchas gracias por tus amables palabras! Me alegra saber que la experiencia fue satisfactoria. ¡Gracias por confiar en mí!

L
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• Localización: Bogotá. Consultorio particular Dr. Theodoro • Valoración nutricional

Excelente estoy feliz porque me ayudo mucho con mi microbiota y tema del colon

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

Que bueno leerte! Estoy para ayudarte, un abrazo.

O
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• Localización: Bogotá. Consultorio particular Dr. Theodoro • Visita de control

Muy recomendado. La atención a las particularidades de cada paciente hacen de esta consulta invaluable

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

Muchas gracias Oscar por tu buen comentario. ¡Feliz día!

D
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• Localización: Bogotá. Consultorio particular Dr. Theodoro • Visita de control

Excelente atención y explicación. Claro el proceso a seguir

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

Me alegra mucho saber que la atención y explicación fueron claras para ti. Mi objetivo es siempre que el proceso sea fácil de entender y que te sientas apoyado en cada paso. ¡A seguir adelante con todo David!

L
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Fue una cita muy productiva, el dr pregunta por cada detalle, da explicaciones claras

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

Siempre me gusta preguntar por cada detalle para poder recomendarte el mejor plan y solución personalizada. ¡Seguimos trabajando juntos para alcanzar!

C
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• Localización: Bogotá. Consultorio particular Dr. Theodoro • Visita de control

La visitas con el doctor siempre te hacen sentir como en casa, parte de una familia. El tiempo de calidad que ofrece el doctor y su equipo de trabajo es algo que no se ve en otros sitios, siempre te explican muy bien las cosas, aclaran dudas, ayudan con ejemplos, etc. Recomendadísimo!

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

¡Qué hermoso comentario! Me llena de alegría saber que te sientes como en casa y parte de una familia en cada visita. Para mí y mi equipo, dedica tiempo de calidad y asegurarnos de que todo esté claro es fundamental. ¡Gracias por tu recomendación!

H
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Una experiencia increíble , especialmente a distancia

Dr. Theodoro Perez-Gerdel

¡Muchas gracias por tu comentario! Me alegra saber que tu experiencia ha sido increíble, incluso a distancia. Siempre busco que las consultas online sean iguales de efectivas y personalizadas.

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Dudas solucionadas

9 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Duda sobre Deltafluorene

Buenas noches, quiero aumentar masa muscular, y me han dicho que tome omega 3, quiero saber si de verdad funciona tomarlo, muchas gracias

No existe ningún suplemento que por si sólo te aumente la masa muscular, la función del omega 3 se basa en que te ayuda a la recuperación muscular porque disminuye la inflamación que se produce después del ejercicio por ende mejora el rendimiento deportivo lo que quiere decir que aumentarás de masa muscular.

Dr. Theodoro Perez-Gerdel
Duda sobre Viternum

¿Puedo hacer ejercicio con pesas durante el tiempo que estoy tomando Viternum en jarabe?

Si, no existe ninguna contraindicacion del uso de ese medicamento y el entrenamiento de pesas. Viternum es un medicamento que se indica para estimular el apetito y producir un aumento del peso corporal, así que podria ayudarte a aumentar la ingesta para mejorar tu masa muscular

Dr. Theodoro Perez-Gerdel
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