psicóloga con maestría en Psicología Clínica y de la Salud, y poseo una visión integral y detallada de los múltiples trastornos que afectan nuestra mente y cuerpo, así como de sus interrelaciones. Mi pasión radica en la interacción cercana con mis pacientes, lo que me permite identificar y profundizar en sus síntomas para llegar a un diagnóstico preciso. Me esfuerzo por mantenerme actualizada con los nuevos tratamientos a través de cursos y lecturas, con el fin de ofrecer siempre el mejor servicio posible. Mi objetivo es brindar alternativas de tratamiento que mejoren la calidad de vida de quienes confían en mí, utilizando un enfoque terapéutico personalizado, con especial énfasis en la terapia cognitivo-conductual."
psicóloga con maestría en Psicología Clínica y de la Salud, y poseo una visión integral y detallada de los múltiples trastornos que afectan nuestra mente y cuerpo, así como de sus interrelaciones. Mi pasión radica en la interacción cercana con mis pacientes, lo que me permite identificar y profundizar en sus síntomas para llegar a un diagnóstico preciso. Me esfuerzo por mantenerme actualizada con los nuevos tratamientos a través de cursos y lecturas, con el fin de ofrecer siempre el mejor servicio posible. Mi objetivo es brindar alternativas de tratamiento que mejoren la calidad de vida de quienes confían en mí, utilizando un enfoque terapéutico personalizado, con especial énfasis en la terapia cognitivo-conductual."
La consulta psicológica por ansiedad es un proceso en el que un profesional evalúa y aborda los síntomas de ansiedad que presenta el paciente. A través de técnicas como la terap...ver másia cognitivo-conductual, se identifican y modifican patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la ansiedad. El objetivo es brindar herramientas para manejar el estrés, reducir la sintomatología y mejorar el bien.ver menos
el apoyo para pacientes con ansiedad son espacios donde las personas pueden compartir sus experiencias y sentimientos en un entorno de empatía y comprensión. Facilitados por un profesional, estos ...ver másse proporciona técnicas y herramientas para manejar la ansiedad, fortalecen la red de apoyo y se permite a los participantes aprender de las experiencias de otros, promoviendo un sentido de comunidad y ayudando a reducir el aislamiento.ver menos
Los grupos de apoyo para pacientes con ansiedad y depresión son espacios seguros donde los participantes pueden compartir sus experiencias, emociones y desafíos en un ambiente de comprensión...ver más y empatía. Guiados por un profesional, estos grupos ofrecen estrategias de afrontamiento, fortalecen la red de apoyo y brindan herramientas para mejorar el bienestar emocional.ver menos
El manejo de la depresión implica un enfoque integral que combina terapia psicológica, y cambios en el estilo de vida. Incluye técnicas como la terapia cognitivo-conductual para modificar patron...ver máses de pensamiento negativos, el establecimiento de rutinas saludables, el fortalecimiento de la red de apoyo social y, en algunos casos.ver menos
Los problemas de pareja pueden manifestarse de diversas formas y a menudo incluyen conflictos de comunicación, falta de confianza, diferencias en valores o expectativas, problemas de intimidad y ...ver másel manejo inadecuado de conflictos. Estos problemas pueden surgir por estrés externo, cambios en la vida o falta de tiempo de calidad juntos. Es fundamental abordar estos desafíos a través de la comunicación abierta, la empatía y, en ocasiones, la ayuda profesional para encontrar soluciones efectivas y mejorar la relación.ver menos
La psicoterapia de pareja es un enfoque terapéutico que busca mejorar la relación entre dos personas mediante la comunicación, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de la conexi...ver másón emocional. En las sesiones, un terapeuta especializado ayuda a la pareja a identificar patrones disfuncionales y explorar las dinámicas subyacentes que afectan su relación. A través de técnicas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia centrada en las emociones y el enfoque sistémico, las parejas aprenden a expresarse de manera efectiva, a manejar sus diferencias ya reconstruir la intimidad. El objetivo es fomentar un entendimiento mutuo, mejorar la comunicación y, en última instancia, fortalecer el vínculo afectivo.ver menos
La psicoterapia en trastornos del comportamiento alimentario es un tratamiento especializado que aborda las causas subyacentes y los patrones de pensamiento que contribuyen a conducir.
Un taller de crecimiento personal es una experiencia diseñada para fomentar el autoconocimiento, la autoconfianza y el desarrollo de habilidades personales. A través de actividades interactiva...ver máss, dinámicas grupales, reflexiones y ejercicios prácticos, los participantes exploran temas como la gestión de emociones, la comunicación efectiva, el establecimiento de metas y la resolución de conflictos. El objetivo es proporcionar herramientas y estrategias que permitan a los individuos superar obstáculos, mejorar su bienestar emocional y potenciar su desarrollo personal y profesional.ver menos
Los talleres psicoeducativos para padres de familia y niños están diseñados para mejorar la comunicación y fortalecer el vínculo familiar, proporcionando herramientas útiles para el desarrol...ver máslo emocional y social de los niños. En estos talleres, se abordan temas como la gestión de emociones, la resolución de conflictos y la crianza positiva, utilizando dinámicas interactivas y juegos que hacen que el aprendizaje sea atractivo y efectivo. Además, se crea un espacio seguro para que los padres compartan experiencias y reflexiones sobre su crianza, fomentando un entorno de apoyo mutuo. El objetivo es equipar a las familias con estrategias prácticas que promuevan un desarrollo saludable y relaciones interpersonales sólidas.ver menos
Los talleres psicoeducativos para padres de familia y niños están diseñados para proporcionar herramientas y conocimientos que fomenten el desarrollo emocional y psicológico saludable. Estos taller...ver máses incluyen: 1. **Talleres para Padres**: Se centran en enseñar estrategias de crianza positiva, manejo de la disciplina, comunicación efectiva y apoyo emocional. Los padres aprenden sobre el desarrollo infantil, la importancia del vínculo afectivo y cómo abordar problemas comunes, como la ansiedad o la conducta desafiante.ver menos
La terapia de rehabilitación cognitiva y trastornos del aprendizaje es un enfoque terapéutico que busca mejorar las habilidades cognitivas afectadas, como la atención, la memoria y el procesamien...ver másto de la información. Utiliza ejercicios y estrategias personalizadas para fortalecer las áreas deficitarias y desarrollar técnicas de compensación, ayudando a los pacientes a mejorar su capacidad de aprendizajever menos
La terapia en trastornos de narcisismo se enfoca en ayudar al paciente a desarrollar una mayor conciencia de sí mismo, comprender el impacto de sus comportamientos en las relaciones interpersonales...ver más y fomentar la empatía. A través de técnicas como la terapia cognitivo-conductual y la terapia de esquemas, se trabajan patrones de pensamiento y comportamientos disfuncionales, promoviendo cambios que contribuyan a mejorar la autoestimaver menos
La terapia para el trastorno de personalidad narcisista busca ayudar al paciente a reconocer y modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. A través de enfoques como la terap...ver másia cognitivo-conductual y la terapia de esquemas, se trabajan temas como la empatía, la autovaloración realista y las habilidades interpersonales, con el objetivo de mejorar la relación del paciente consigo mismo y con los demásver menos
La terapia para trastornos de personalidad se enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento, emociones y comportamientos que afectan negativamente la vida del paciente. Utiliza enfoqu...ver máses como la terapia cognitivo-conductual, la terapia dialéctico-conductual y la terapia de esquemas, adaptadas a las necesidades específicas de cada trastorno, con el objetivo de mejorar la autorregulación emocional, las relaciones interpersonales y la adaptación al entorno.ver menos
Los trastornos de adaptación son respuestas emocionales o conductuales excesivas que ocurren en respuesta a un evento estresante o cambio significativo en la vida. Estos trastornos pued...ver másen manifestarse con síntomas como ansiedad, depresión, irritabilidad o problemas de conducta, y suelen dificultar el funcionamiento diario del individuo. La intervención temprana y la terapia pueden ayudar a desarrollar habilidades de afrontamiento.ver menos
Los trastornos de estrés postraumático (TEPT) son condiciones mentales que pueden desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático, como un accidente, violencia, desast...ver másre natural o conflicto armado. Los síntomas incluyen recuerdos intrusivos del trauma, evitación de situaciones relacionadas, cambios negativos en el estado de ánimo y la cognición, y una hipersensibilidad aumentada. La terapia, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia de exposición, es fundamental en el tratamiento, ayudando a las personas a procesar el trauma ya recuperarver menos
El tratamiento del consumo de sustancias psicoactivas implica un enfoque integral que combina detoxificación médica, terapia cognitivo-conductual, terapia de grupo y psicoeducación. ...ver másLa desintoxicación es fundamental en casos de dependencia severa para manejar los síntomas de abstinencia de manera segura. La terapia cognitivo-conductual ayuda a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento relacionados con el consumo, mientras que los grupos de apoyo ofrecen un espacio para compartir experiencias y recibir apoyo. Además, la intervención familiar es crucial para abordar dinámicas que contribuyen al problema, y se enseñan técnicas de manejo del estrés y relajación para ayudar a los pacientes a enfrentar desencadenantes sin recurrir al consumo.ver menos
El tratamiento del trastorno bipolar se enfoca principalmente en la terapia psicoterapéutica, que puede incluir: 1. **Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)**: Esta terapia me permite trabajar con ...ver másel paciente para identificar y modificar patrones de pensamientos disfuncionales, lo que ayuda a gestionar los síntomas y desarrollar habilidades efectivas de afrontamiento. 2. **Terapiaver menos
El tratamiento para el trastorno de pánico generalmente combina terapia psicoterapéutica y, en algunos casos, medicación. Las opciones incluyen: 1. **Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)**: Es...ver máste enfoque ayuda a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamientos negativos y creencias disfuncionales que contribuyen a la ansiedad y el pánico. A través de la exposición gradual a las situaciones temidas, los pacientes aprenden a enfrentar sus miedos de manera controlada, lo que les permite reducir la ansiedad asociada y disminuir la frecuencia de los ataques de pánicover menos
El tratamiento para los trastornos del sueño varía según el tipo específico de trastorno, pero generalmente incluye un enfoque multidisciplinario que puede abarcar: 1. **Terapia Cognitivo-Conductu...ver másal para el Insomnio (TCC-I)**: Esta terapia se centra en cambiar los pensamientos y comportamientos que contribuyen a los problemas de sueño. Incluye estrategias como la restricción del sueño, la higiene del sueño y técnicas de relajaciónver menos
¿Quieres saber el precio de un servicio en especifíco?
Saber más
Disponibilidad
Este especialista no ofrece reserva online en esta dirección
Prepárate 10 minutos antes de la consulta y comprueba que tu celular o computadora tengan la batería cargada.
Para una videollamada asegúrate que todo funciona: conexión a Internet, cámara y micrófono.
También puedes preparar la documentación médica (como algún test o resultado) que necesites enseñar durante la consulta.
Formas de pago (visitas privadas)
Efectivo
Transferencia
Detalles de pago
El pago de la consulta va directamente a tu especialista, que se encarga de determinar también la política de reembolso y cancelación.
Si tienes algún problema con el pago contacta con tu especialista, por favor.
Recuerda: Doctoralia no te agregará ningún importe adicional por tu consulta, ya que tu pago se ingresará directamente en la cuenta de tu especialista.
La consulta psicológica por ansiedad es un proceso en el que un profesional evalúa y aborda los síntomas de ansiedad que presenta el paciente. A través de técnicas como la terap...ver másia cognitivo-conductual, se identifican y modifican patrones de pensamiento y comportamiento que contribuyen a la ansiedad. El objetivo es brindar herramientas para manejar el estrés, reducir la sintomatología y mejorar el bien.ver menos
Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad
• $ 60.000
el apoyo para pacientes con ansiedad son espacios donde las personas pueden compartir sus experiencias y sentimientos en un entorno de empatía y comprensión. Facilitados por un profesional, estos ...ver másse proporciona técnicas y herramientas para manejar la ansiedad, fortalecen la red de apoyo y se permite a los participantes aprender de las experiencias de otros, promoviendo un sentido de comunidad y ayudando a reducir el aislamiento.ver menos
Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad y depresión
• $ 60
Los grupos de apoyo para pacientes con ansiedad y depresión son espacios seguros donde los participantes pueden compartir sus experiencias, emociones y desafíos en un ambiente de comprensión...ver más y empatía. Guiados por un profesional, estos grupos ofrecen estrategias de afrontamiento, fortalecen la red de apoyo y brindan herramientas para mejorar el bienestar emocional.ver menos
Problemas de pareja
• $ 60
Los problemas de pareja pueden manifestarse de diversas formas y a menudo incluyen conflictos de comunicación, falta de confianza, diferencias en valores o expectativas, problemas de intimidad y ...ver másel manejo inadecuado de conflictos. Estos problemas pueden surgir por estrés externo, cambios en la vida o falta de tiempo de calidad juntos. Es fundamental abordar estos desafíos a través de la comunicación abierta, la empatía y, en ocasiones, la ayuda profesional para encontrar soluciones efectivas y mejorar la relación.ver menos
Psicoterapia de pareja
• $ 60
La psicoterapia de pareja es un enfoque terapéutico que busca mejorar la relación entre dos personas mediante la comunicación, la resolución de conflictos y el fortalecimiento de la conexi...ver másón emocional. En las sesiones, un terapeuta especializado ayuda a la pareja a identificar patrones disfuncionales y explorar las dinámicas subyacentes que afectan su relación. A través de técnicas como la terapia cognitivo-conductual, la terapia centrada en las emociones y el enfoque sistémico, las parejas aprenden a expresarse de manera efectiva, a manejar sus diferencias ya reconstruir la intimidad. El objetivo es fomentar un entendimiento mutuo, mejorar la comunicación y, en última instancia, fortalecer el vínculo afectivo.ver menos
Psicoterapia en trastornos del comportamiento alimentario
• $ 60
La psicoterapia en trastornos del comportamiento alimentario es un tratamiento especializado que aborda las causas subyacentes y los patrones de pensamiento que contribuyen a conducir.
Taller de crecimiento personal
• $ 60
Un taller de crecimiento personal es una experiencia diseñada para fomentar el autoconocimiento, la autoconfianza y el desarrollo de habilidades personales. A través de actividades interactiva...ver máss, dinámicas grupales, reflexiones y ejercicios prácticos, los participantes exploran temas como la gestión de emociones, la comunicación efectiva, el establecimiento de metas y la resolución de conflictos. El objetivo es proporcionar herramientas y estrategias que permitan a los individuos superar obstáculos, mejorar su bienestar emocional y potenciar su desarrollo personal y profesional.ver menos
Talleres psicoeducativos para padres de familia y niños
• $ 60
Los talleres psicoeducativos para padres de familia y niños están diseñados para proporcionar herramientas y conocimientos que fomenten el desarrollo emocional y psicológico saludable. Estos taller...ver máses incluyen: 1. **Talleres para Padres**: Se centran en enseñar estrategias de crianza positiva, manejo de la disciplina, comunicación efectiva y apoyo emocional. Los padres aprenden sobre el desarrollo infantil, la importancia del vínculo afectivo y cómo abordar problemas comunes, como la ansiedad o la conducta desafiante.ver menos
Terapia de rehabilitación cognitiva y trastornos del aprendizaje
• $ 60
La terapia de rehabilitación cognitiva y trastornos del aprendizaje es un enfoque terapéutico que busca mejorar las habilidades cognitivas afectadas, como la atención, la memoria y el procesamien...ver másto de la información. Utiliza ejercicios y estrategias personalizadas para fortalecer las áreas deficitarias y desarrollar técnicas de compensación, ayudando a los pacientes a mejorar su capacidad de aprendizajever menos
Terapia en trastornos narcisismo
• $ 60
La terapia en trastornos de narcisismo se enfoca en ayudar al paciente a desarrollar una mayor conciencia de sí mismo, comprender el impacto de sus comportamientos en las relaciones interpersonales...ver más y fomentar la empatía. A través de técnicas como la terapia cognitivo-conductual y la terapia de esquemas, se trabajan patrones de pensamiento y comportamientos disfuncionales, promoviendo cambios que contribuyan a mejorar la autoestimaver menos
Terapia para trastorno de personalidad narcisista
• $ 60
La terapia para el trastorno de personalidad narcisista busca ayudar al paciente a reconocer y modificar patrones de pensamiento y comportamiento disfuncionales. A través de enfoques como la terap...ver másia cognitivo-conductual y la terapia de esquemas, se trabajan temas como la empatía, la autovaloración realista y las habilidades interpersonales, con el objetivo de mejorar la relación del paciente consigo mismo y con los demásver menos
Terapia para trastornos de personalidad
• $ 60
La terapia para trastornos de personalidad se enfoca en identificar y modificar patrones de pensamiento, emociones y comportamientos que afectan negativamente la vida del paciente. Utiliza enfoqu...ver máses como la terapia cognitivo-conductual, la terapia dialéctico-conductual y la terapia de esquemas, adaptadas a las necesidades específicas de cada trastorno, con el objetivo de mejorar la autorregulación emocional, las relaciones interpersonales y la adaptación al entorno.ver menos
Trastornos de adaptación
• $ 60
Los trastornos de adaptación son respuestas emocionales o conductuales excesivas que ocurren en respuesta a un evento estresante o cambio significativo en la vida. Estos trastornos pued...ver másen manifestarse con síntomas como ansiedad, depresión, irritabilidad o problemas de conducta, y suelen dificultar el funcionamiento diario del individuo. La intervención temprana y la terapia pueden ayudar a desarrollar habilidades de afrontamiento.ver menos
Trastornos de estrés postraumático
• $ 60
Los trastornos de estrés postraumático (TEPT) son condiciones mentales que pueden desarrollarse después de experimentar o presenciar un evento traumático, como un accidente, violencia, desast...ver másre natural o conflicto armado. Los síntomas incluyen recuerdos intrusivos del trauma, evitación de situaciones relacionadas, cambios negativos en el estado de ánimo y la cognición, y una hipersensibilidad aumentada. La terapia, como la terapia cognitivo-conductual y la terapia de exposición, es fundamental en el tratamiento, ayudando a las personas a procesar el trauma ya recuperarver menos
Tratamiento de consumo de sustancias Psicoactivas
• $ 60
El tratamiento del consumo de sustancias psicoactivas implica un enfoque integral que combina detoxificación médica, terapia cognitivo-conductual, terapia de grupo y psicoeducación. ...ver másLa desintoxicación es fundamental en casos de dependencia severa para manejar los síntomas de abstinencia de manera segura. La terapia cognitivo-conductual ayuda a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento y comportamiento relacionados con el consumo, mientras que los grupos de apoyo ofrecen un espacio para compartir experiencias y recibir apoyo. Además, la intervención familiar es crucial para abordar dinámicas que contribuyen al problema, y se enseñan técnicas de manejo del estrés y relajación para ayudar a los pacientes a enfrentar desencadenantes sin recurrir al consumo.ver menos
Tratamiento para trastorno bipolar
• $ 60
El tratamiento del trastorno bipolar se enfoca principalmente en la terapia psicoterapéutica, que puede incluir: 1. **Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)**: Esta terapia me permite trabajar con ...ver másel paciente para identificar y modificar patrones de pensamientos disfuncionales, lo que ayuda a gestionar los síntomas y desarrollar habilidades efectivas de afrontamiento. 2. **Terapiaver menos
Tratamiento para trastorno de pánico
• $ 60
El tratamiento para el trastorno de pánico generalmente combina terapia psicoterapéutica y, en algunos casos, medicación. Las opciones incluyen: 1. **Terapia Cognitivo-Conductual (TCC)**: Es...ver máste enfoque ayuda a los pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamientos negativos y creencias disfuncionales que contribuyen a la ansiedad y el pánico. A través de la exposición gradual a las situaciones temidas, los pacientes aprenden a enfrentar sus miedos de manera controlada, lo que les permite reducir la ansiedad asociada y disminuir la frecuencia de los ataques de pánicover menos
Tratamiento para trastorno del sueño
• $ 60
El tratamiento para los trastornos del sueño varía según el tipo específico de trastorno, pero generalmente incluye un enfoque multidisciplinario que puede abarcar: 1. **Terapia Cognitivo-Conductu...ver másal para el Insomnio (TCC-I)**: Esta terapia se centra en cambiar los pensamientos y comportamientos que contribuyen a los problemas de sueño. Incluye estrategias como la restricción del sueño, la higiene del sueño y técnicas de relajaciónver menos
Los centros o especialistas son responsables de los precios y la información relacionada con ellos. Doctoralia no influye en los precios y no es responsable de establecerlos.
Los precios son para pacientes sin EPS/aseguradora
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
• Localización: otro lugar • Otro
Ella es la persona más amigable que puede haber. Pa mí fue la mejor psicóloga que he conocido y me ayudó a mejorar en muchas cosas
J
Janier arbey Cuacialpud
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
• Localización: Consulta Privada presencial...ver más - Edificio los ceibos • Visita Psicologíaver menos
Tuve una experiencia muy positiva con mi psicóloga. Desde el primer momento, me sentí acogido y comprendido. Ella creó un ambiente seguro y sin juicios, lo que me permitió abrirme y compartir mis pensamientos más profundos.
A lo largo de nuestras sesiones, no solo me brindó herramientas para manejar mis emociones, sino que también me ayudó a ver mis problemas desde una nueva perspectiva. Sus preguntas profundas y su capacidad para escuchar me hicieron reflexionar de una manera que nunca había experimentado antes.
I
Isabella reina
Cita verificada
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
• Localización: Consulta en línea • Problemas ...ver másde parejaver menos
Muy buena terapia
Excelente gracias por el apollo
E
Edwin Aza
Número de teléfono verificado
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Localización: Consulta Privada presencial...ver más - Edificio los ceibos • Consulta individual presencialver menos
Excelente experiencia en la consulta, muy buena atención.
E
EDITH PALMA
Número de teléfono verificado
Tipos de verificación
Verificamos la autenticidad de todas las opiniones para asegurar que todas proceden de pacientes que se han visitado con el especialista/clínica. Por ello, hemos introducido 3 niveles extra de verificación, además de los que ya teníamos:
Número de teléfono verificado
Pacientes que verificaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Cita verificada
Pacientes que reservaron su cita con este/a especialista y confirmaron su número de teléfono a través de un código enviado por SMS.
Localización: Consulta en línea • Problemas ...ver másde parejaver menos
Agradezco infinitamente toda su ayuda, ayudó en gran manera a mi hogar y hoy somos una familia feliz, le agradezco por sus técnicas muy profesionales e innovadoras.
Dios bendiga su vida y su carta profesional, que siga ayudando a más personas como me ayudó a mi.
La quiero mucho
Ola muy buenas una pregunta se pude superar la ansiedad social porque creo q lo tengo xq me se me dificulta socializar en especial más con una mujer o una perosna de autoridad me expuesto al miedo y medio le hablo a una mujer o una persona de autoridad y de ahí me bloqueo nunca ha tenido terap...ver másia psicológica la pregunta es si esto se puede superar o q me expuesto sin terapia sin nada y de me bloqueo nose q más decir desde pequeño me golpie duro la cabeza nose si eso tenga q ver y también me hicieron bulling hago de nuevo la pregunta si esto se puede superar si: si se puede superar seria lo máximo ha y otra pregunta xq mucha gente no superar esto serán xq sus síntomas son muy graves o xq creen yo varias veces me expuesto sin nunca asistir a terapias medio hablo y de ahí me bloqueo nose q más decir nose si eso tenga q ver con el golpe q me pegue en mi cabeza desde pequeño o fue el buliing q me hicieron q dicen espero me responda a estas inquietudesver menos
Sí, es posible superar la ansiedad social, aunque el proceso puede ser desafiante, especialmente si has experimentado bullying o traumas previos. La exposición gradual a situaciones sociales pue...ver másde ayudar, pero es importante tener en cuenta que sin una terapia adecuada, puede ser difícil progresar de manera efectiva. Muchas personas no superan la ansiedad social porque los síntomas pueden ser intensos y debilitantes, lo que lleva a un ciclo de evitación que refuerza el miedo. El bullying y los golpes en la cabeza pueden contribuir a la inseguridad y a la baja autoestima, factores que también pueden influir en la ansiedad social. Aunque exponerte a tus miedos es un paso positivo, te ofrezco ayuda de manera profesional con herramientas y estrategias más efectivas para manejar la ansiedad, mejorar tus habilidades sociales y aumenta tu confianza. La superación es posible y puede transformarse en una experiencia positiva con el apoyo adecuado.ver menos
Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?
algunas estrategias efectivas:
Identifica los desencadenantes: Reconocer las situaciones que generan tu rigidez te ayudará a comprender mejor tu ansiedad y a abordarla.
Técnicas de relajació...ver másn: Practica respiración profunda, meditación o yoga para reducir la tensión y la rigidez en momentos de ansiedad.
Exposición gradual: Comienza a exponerte lentamente a situaciones sociales que te generan incomodidad, aumentando gradualmente la complejidad de las interacciones.
Desafía los pensamientos negativos: Cuestiona y reestructura los pensamientos que te generan rigidez, enfocándote en resultados positivos y realistas.
Práctica de habilidades sociales: Participa en talleres o grupos de habilidades sociales donde puedas practicar interacciones en un entorno seguro.
Autoafirmaciones: Utiliza afirmaciones positivas para mejorar tu autoestima y reducir la rigidez mental.
Busca apoyo profesional: Considera la terapia cognitivo-conductual, que es efectiva para tratar la ansiedad social y puede proporcionarte herramientas para lidiar con la rigidez.ver menos
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.
Ya ha iniciado sesión con una cuenta. Por favor, cierre la sesión para poder continuar.
Taniha Cuaran es Psicólogo. Te mostramos algunos de los servicios que ofrece gracias a su trayectoria y su amplia experiencia: Visita Psicología, Consulta individual presencial, Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad y depresión, Manejo de la depresión, Grupos de apoyo para pacientes con ansiedad, Consulta psicológica por ansiedad, Psicoterapia en trastornos del comportamiento alimentario, Terapia de rehabilitación cognitiva y trastornos del aprendizaje, Terapia en trastornos narcisismo, Terapia para trastorno de personalidad narcisista.
Sí, Taniha Cuaran ofrece consulta de forma remota. Solo tienes que seleccionar "consulta en línea" cuando vayas a reservar cita desde el calendario, y así podrás ver las fechas y horas disponibles.
El calendario que muestra Taniha Cuaran en Doctoralia está actualizado en tiempo real, por lo que solo tienes que elegir qué día y hora te convienen entre las disponibles. La reserva es gratuita y además recibes un recordatorio antes de la visita.
Ahora mismo Taniha Cuaran no tiene horas disponibles, ya que su agenda está llena para las próximas semanas. Te recomendamos contactar a Taniha Cuaran por si se libera algún espacio o si deseas pedir una cita para más adelante.
Un total de 5 pacientes han querido dejar una opinión sincera y real sobre Taniha Cuaran, otorgándole además una valoración media de 5 estrellas (sobre un máximo de 5).
Te mostramos algunas de las aseguradoras que acepta Taniha Cuaran: Aeronáutica civil, Alcaldía de Cajicá. Comprueba el listado completo de las aseguradoras que acepta para ver si también incluye la tuya.
Los precios de algunos servicios pueden variar según el caso. Le recomiendo que agende su cita ahora y justo después, me envíe un mensaje para consultar el precio del servicio. Será un placer atenderle.
Tu especialista solicita que realices el pago de la visita que tienes pendiente. Para modificarla puedes o bien pagarla antes, o bien contactar con tu especialista directamente.