Prof. Sara Bonilla Quiroga

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Experiencia

Mi enfoque principal es el cognitivo-conductual, una corriente que se centra en entender y modificar los patrones de pensamiento y comportamiento para mejorar la calidad de vida de las personas. Creo firmemente en la escucha empática y en la importancia de crear un espacio seguro donde cada persona se sienta comprendida, respetada y libre de expresar sus emociones y preocupaciones.

Entiendo que cada individuo tiene necesidades únicas, por lo que adapto mis sesiones para ofrecer el apoyo que cada uno requiere. Además, consciente de la flexibilidad que el ritmo de vida moderno exige, ofrezco un horario virtual extendido para que todos puedan acceder a la atención psicológica en el momento que mejor les convenga.
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Especialista en:
  • Psicología Jurídica
  • Terapia cognitivo conductual

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Consulta en línea • $ 70.000

Visita Psicología • $ 70.000

Asesoría psicológica y psicoeducación • $ 70.000 +11 ver más

Consulta psicológica por ansiedad • $ 70.000

Consulta psicológica primera vez • $ 80.000

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Atiende a: adultos
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Consulta en linea
Consulta en linea, Madrid


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10 opiniones de pacientes

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D
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Localización: Consulta Virtual Gestión emocional

Una muy buena atención, al igual que profesionalismo con el tema trato de mi carga emocional, gran atención y puntualidad al atenderme

F
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Localización: Consulta Virtual Consulta en línea

Es una persona hermosa, atenta y dedicada , no puedo esperar para tener mi próxima consulta con ella

E
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Localización: Consulta Virtual Consulta en línea

Excelente profesional, muy certera, gracias por la guía y generar cambios positivos en mi.

M
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Localización: Consulta Virtual Consulta psicológica primera vez

Muy empática con la situación que le comenté, me ayudó mucho

A
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Localización: Consulta Virtual Consulta en línea

Muy buena atención, excelente profesional y muy bien trato.

A
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Localización: otro lugar Otro

La Psicologa es muy amable y aconsejo de una manera muy honesta frente a mi ansiedad. Me recomendo cosas a hacer frente. Lo cual, estoy tratando de hacer. Estoy muy agradecida por ello.

M
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Localización: Consulta Virtual Consulta en línea

Te sientes escuchado, sin ser juzgado. Muy empática.

A
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Localización: Consulta Virtual Consulta en línea

Excelente atención. Y dedicación al paciente. Clara con la consulta!!!

L
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Localización: Consulta Virtual Consulta psicológica por ansiedad

Muchas gracias, de verdad un servicio de calidad!!!

L
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Localización: Consulta Virtual Consulta en línea

Me ha ayudado mucho tiempo, sobre todo cuando falleció uno de mis mejores amigos y mi padre, ha sido largo el camino, pero gracias a ella y su tratamiento, he salido adelante.

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Dudas solucionadas

13 dudas solucionadas a pacientes en Doctoralia

Que hacer ante la excesiva rigidez debida a la ansiedad social?

Lo mejor es asistir a terapia para reconocer que es y cuales son los pensamientos que nos están generando esta rigidez, al igual que es necesario iniciar un proceso de exposición para que puedas enfrentar tus miedos y mejorar tu calidad de vida, recuerda que el proceso de exposición debe ser acompañado por un profesional porque en caso de que no se lleve correctamente puede incrementar los síntomas de la fobia.

Prof. Sara Bonilla Quiroga

Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto q padezco tiene solución que xq creo q sufres ansiedad social se me dificulta socializar en especial con mujeres y personas de autoridad desde pequeño sufrí bulling nose si esto tenga q ver y también me golpie la cabeza ya tengo pensamientos automáticos de suicidas ya me he intentado suicidar pero no tengo esa valentía aveces hasta me dan ganas de llorar la cosa es q si esto pueda tener solución a pesar de mi depresión mi psiquiatrica según me diagnóstico esquizofectivo depresivo pero yo no tengo eso xq no siento q no alucine estoy tomando medicamentos para ezquifrenia q no tengo esa enfermedad tomo fluoxetina para la depresión carbonato de litio y clozapina estas últimas son especialmente para esquizofrenia el único medicamentos q me ha servido es la clozapina para dormir

Hola, siempre que tengas dudas sobre tu diagnostico estas en derecho de solicitar una segunda opinión. Respecto a tu fobia social, desde el área cognitiva se busca evaluar los pensamientos que alimenta nuestra fobia y reestructurarlos para que puedas superarlos a partir de la identificación y el control sobre tus pensamientos. Debes tener en cuenta que dentro de la terapia te vas a exponer de a poco a tu escenarios de fobia, la cual con una guía adecuada te ayudara a superarlo de a poco.

Prof. Sara Bonilla Quiroga
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