Prof. Sandra Mera

¡Hola! Soy Sandra Mera, una psicóloga dedicada con una profunda pasión por ayudar a las personas a superar los desafíos de la vida y alcanzar su bienestar emocional. Con años de experiencia en el campo de la psicología, he desarrollado un enfoque centrado en el apoyo individualizado y en la terapia basada en evidencia, con el objetivo de promover el crecimiento personal y el manejo efectivo de las dificultades.

En mi práctica, creo firmemente que cada individuo es único, con su propia historia, experiencias y necesidades. Por ello, ofrezco un enfoque personalizado para cada uno de mis pacientes, asegurándome de que reciban el apoyo y las herramientas que mejor se adapten a su situación particular. La terapia que proporciono no es una solución única para todos; está cuidadosamente adaptada para abordar los desafíos específicos y las metas personales de cada individuo.

La terapia cognitivo-conductual, por ejemplo, es una de las más investigadas y eficaces para tratar una variedad de problemas. A través de la TCC, ayudo a mis pacientes a identificar y cambiar patrones de pensamiento negativos y comportamientos contraproducentes, desarrollando así habilidades para manejar el estrés y las emociones de manera más constructiva. Por otro lado, la terapia de aceptación y compromiso se enfoca en ayudar a las personas a aceptar sus experiencias y emociones tal como son, mientras trabajan para comprometerse con acciones que alineen con sus valores personales.

Además de mi formación y experiencia en psicología clínica, me esfuerzo continuamente por mantenerme al día con los últimos avances en el campo. Participo regularmente en seminarios, talleres y cursos de actualización para asegurar que mis pacientes reciban la mejor atención posible basada en las investigaciones más recientes y efectivas.


Estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y satisfactoria. Juntos, podemos trabajar para superar los obstáculos que te impiden alcanzar tu máximo potencial y bienestar. Ya sea que estés enfrentando un desafío específico o simplemente desees mejorar tu calidad de vida y tu bienestar emocional, estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.

No dudes en ponerte en contacto conmigo para discutir cómo puedo ayudarte a alcanzar tus metas y mejorar tu bienestar emocional. Estoy disponible para consultas individuales y sesiones en un entorno confidencial y profesional. Juntos, podemos iniciar el camino hacia una vida más equilibrada, plena y gratificante.