Tomo hidroxicina de 10 mg para dormir y descansar ya que me siento muy cansada al terminar el dia y

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Tomo hidroxicina de 10 mg para dormir y descansar ya que me siento muy cansada al terminar el dia y no podia dormir, pero me duele todo el cuerpo y siento mucha tirantes hasta el cerebelo por la mañana y batallo para levantarme.
Es posible que la hidroxizina esté causando estos efectos secundarios, ya que puede generar somnolencia residual, sensación de pesadez en el cuerpo y dificultad para despertarse por la mañana.

Posibles causas
Efecto sedante prolongado: Aunque la hidroxizina tiene una vida media de 6-7 horas, en algunas personas el efecto persiste hasta la mañana siguiente, provocando sensación de pesadez, lentitud o aturdimiento.
Tensión muscular: Algunas personas experimentan rigidez o dolor corporal tras el uso de antihistamínicos sedantes como la hidroxizina.
Interacción con otros medicamentos: Si tomas otros fármacos (como la sertralina o la valeriana/pasiflora), podrían potenciar los efectos sedantes.
Deshidratación o postura nocturna: La rigidez y el dolor matutino también pueden deberse a una mala posición al dormir o a falta de hidratación.

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