Tomo citrato de magnesio me da ansiedad y dolor de cabeza y malestar en el cuerpo ,debo dejar de tom
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Tomo citrato de magnesio me da ansiedad y dolor de cabeza y malestar en el cuerpo ,debo dejar de tomar o porque me causa esto
Hola. Los efectos secundarios del citrato de magnesio generalmente son diferentes a los que mencionas. Por lo tanto es probable que sea tu intolerancia especifica al suplemento, en estos casos si es lo ideal suspender. igualmente revisar si realmente tienes la necesidad de tomar magnesio, si no tienes sintomas de deficiencia, es mejor evitarlo.
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hola, puede ser por dosis alta, sensibilidad, o interacción con otros suplementos. Prueba reducir la dosis o cambiar a otra forma de magnesio (glicinato o malato). Si los síntomas persisten, suspende y consulta a un profesional.
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