Tengo una hija de 20 años, ella es deportista, corre de 15 a 18 kilómetros 5 veces en la semana, últimamente

2 respuestas
Tengo una hija de 20 años, ella es deportista, corre de 15 a 18 kilómetros 5 veces en la semana, últimamente ,tiene problemas para dormir, si ese dia no corre no duerme bien, y cualquier ruido la despierta. ya es preocupante que puedo hacer? Mil gracias.
Debes consultar con un psiquiatra, el alto gasto energético de tu hija es muy fuerte y está teniendo problemas en el sueño, que es cuando se hace la reparación muscular, se fija información y adicionalmente se libera la tensión muscular.
En algunas ocasiones basta con mejorar la higiene del sueño, pero en otras hay que hacer estudios más profundos al respecto

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