Tengo un dolor hace una semana al lado izquierdo aparentemente al lado de le corazón pero ya me hize

¡Hola!
Es bueno saber que tus exámenes coronarios salieron bien, lo cual indica que tu corazón está funcionando adecuadamente. El dolor que describes, localizado en el lado izquierdo del pecho, podría estar relacionado con una condición muscular y es muy probable que se trate de costocondritis, que es la inflamación del cartílago que conecta las costillas con el esternón. Esta condición puede causar dolor agudo en la zona del pecho, y a menudo se confunde con problemas cardíacos.
La costocondritis puede ser provocada por movimientos repetitivos, posturas mantenidas o esfuerzos físicos, y aunque el dolor tiende a disminuir con el tiempo, puede reaparecer en momentos de esfuerzo o estrés. Esto podría explicar tu sensación de fatiga y malestar ocasional.
Para mejorar tu situación, algunas recomendaciones generales son:
-Técnicas de respiración: Respira de forma profunda y lenta para aliviar la tensión muscular en el pecho.
-Aplicación de calor local: Esto puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor.
-Movilización y estiramientos: Ejercicios guiados por un fisioterapeuta pueden mejorar la flexibilidad de la zona sin provocar más irritación.
-Evitar movimientos bruscos o esfuerzos hasta que el dolor desaparezca completamente.
-Consulta con un fisioterapeuta para una evaluación precisa y un plan de rehabilitación adecuado, que te oriente en la realización de las actividades mencionadas anteriormente.
Es importante que sigas monitoreando tus síntomas y, si vuelves a experimentar signos de fatiga extrema o dolor persistente, consultes nuevamente a un profesional de salud para descartar cualquier otra condición.