Tengo mala circulación ,hipertensión ,diabetis ,obesidad ,etc. que recomendarían para aminorar calam
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Tengo mala circulación ,hipertensión ,diabetis ,obesidad ,etc. que recomendarían para aminorar calambres en ,piernas ,brazos ,espalda ,abdomen ,se los agradecería .
Recomiendo tomar magnesio - la dosis depende del sexo y edad del paciente, el tipo (citrato,cloruro,glicinato) depende del paciente en específico pero considero que el cloruro y el glicinato son buenos en casi todos los pacientes. Es importante la cianocobalamina (vitamina B12), particularmente si se está tomando metformina. Esta suplementación es ideal hacerla acompañada de estudios que verifiquen los niveles sanguineos de la B12.
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