Tengo la necesidad de tragar saliva concientemente , esto me empezó en momentos de mi vida que estab
2
respuestas
Tengo la necesidad de tragar saliva concientemente , esto me empezó en momentos de mi vida que estaba preocupado x diferentes temas , futuro finanzas relaciones personales relaciones dé pareja...Cuando estaba preocupado era más reflexivo y conciente de mismo y empecé a ser conciente del reflejo de tragar saliva, con el tiempo esto se fue habituando y ya en los momentos donde ya no había preocupacion, sentia la necesidad de tragar saliva, y esto me empezó a generar malestar psiquico, ya ya después podía dejar de pensar en el acto de tragar saliva se volvió algo automático, una especie de toc somático...y obviamente me empezó a generar problemas en el ámbito social laboral familiar y de pareja...ya llevo más o menos 6 o 7 años así .. y hasta el dia de hoy se sigue presentando... quisiera saber si alguien más tiene algo parecido y como hace para afrontar dicha situación ; o si hay grupos de apoyo para este tipo de problema que se ha convertido en una tortura y no me deja vivir con normalidad...
Saludos mi estimado consultante, por lo que entiendo en lo que éste relata, ha mantenido este problema durante mucho tiempo. En lo que respecta frente a una habituación ésta se convierte, en muchos casos, en una conducta automática como si se tratase de un mecanismo de defensa que usted ha desarrollado, tal como lo menciona, en esos momentos cuando se encontraba muy preocupado, por lo cual, al mantener este hábito de forma constante se ha creado este movimiento reflejo. Le recomiendo, iniciar algún proceso de terapia cognitivo conductual que le permita, poco a poco, deshabituar este tipo de reflejo; realmente, es posible volver a inhibir esta respuesta fisiológica si se trabaja en conjunto con un especialista, que a través de una terapia sistemática logré deshabituar este tipo de reflejo.
Aclara todas tus dudas con una consulta en línea
¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.
Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Saludos. Los sere humanos desarrollamos a lo largo de nuestra vida mecanismos que nos ayudan a soliviar aquello que nos produce angustia o disconfort y algunos son más adecuados que otros, en su caso, al expresar que ese mecanismo que inicialmente desarrolló ya le es incontrolable y solo le genera angustia y entorpece su vivir, le puedo recomendar el realizar una terapia que le ayude a entender a fondo el entramado detrás de ese hábito para neutralizarlo, así no tendrá que recurrir más a él. Todo ello sin requerir de la inhibición, la represión o el desarrollo de otras prácticas para mitigar sus efectos. El Procedimiento de Reconstrucción Emocional podría ser bastante adecuado para sus circunstancias, pues con él podría ayudarle a resolver su situación.
Le invitamos a una visita: Psicoterapia individual - $ 180.000
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Expertos
Preguntas relacionadas
- ¿TOC homosexual? Hace 7 meses que estoy sufriendo. Siempre me gustaron y me excitaron las mujeres aunque no llegue a tener una relacion con alguna lo maximo que llegue fueron caricas. hasta ahora que va del año solo estube sufriendo con las dudas si era homosexual. Estuve leyendo por internet y vi…
- Por qué con cada latido del pecho lo relaciono con una compulsión de alivio
- tendre algun tipo de TOC homosexual o me estare volviendo gay? últimamente he estado pensando mucho en que puedo ser gay y mientras mas lo pienso tengo mas razones para creerlo y e tratado de aceptarme como gay y todo inicio por que me llamaban homofobico por que siempre que me enseñaban algo de tipo…
- Hace un mes empecé a ser consciente de tragar saliva y desde entonces sigo así. He pasado de ser consciente de parpadeo y la respiración a quedarme en eso algún día he tenido horas de como que ya estaba bien pero nada.
- Hola! Me gustaría saber a qué edad se define la orientación sexual y si está se puede cambiar Gracias!
- Hola mí nombre es Olivia y estoy presentando algunos síntomas y quisiera saber si es toc p Ansiedad Yo siento que detengo la respiración y eso me da mucho miedo y tengo una obsesión con cortarme y también por saber si no estoy enferma y tengo una gran pero gran obsesión por la muerte que le tengo mucho…
- Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema…
- Hola los zumbidos y el tratamiento de estos zumbidos por trauma acustico puede verse afectado por el exceso de tragar saliva? Tengo este problema y seguro sea por ansiedad.
- Hola hace unos días que no puedo dejar de tragar o escupir saliva. Varias veces me pasó pero se me iba cuando le dejaba de prestar atención o luego de unas horas o diez, pero ahora ya estoy así hace más de una semana luego de que hace un mes comenzaran a molestarme los oídos con zumbidos por un problema…
- Tengo 24 años y tengo la mandíbula inferior más adelante que la superior. Puede esto generarme hipersalivación? Padezco de esto hace unas semanas y no sé si es por esto o si es algo psicológico por ansiedad.
¿Quieres enviar tu pregunta?
Nuestros expertos han respondido 70 preguntas sobre Trastorno obsesivo compulsivo (TOC)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.