Tengo 18 años soy deportista de alto rendimiento futbolista Últimamente en mis prácticas me eh mari

1 respuestas
Tengo 18 años soy deportista de alto rendimiento, futbolista.
Últimamente en mis prácticas me he mareado muy seguido y esto interfiere en mi rendimiento .
Me saqué todos los exámenes de rutina y me salió baja el azúcar, hipoglucemia 67
Que debo hacer para que esto no interfiera en mis prácticas?
Muchas gracias
cordial saludo: lo primordial es evaluar que no exista riesgo para ti en la practica deportiva para ello se requiere una evaluacion pre-participativa completa por experto que incluya evaluación de tu corazon. Revisar obviamente los examenes que tienes y mirar cuales otros dependiendo de los que se encuentre en tu examen físico y a partir de ahi empezar a plantear cambios desde la alimentación, periodos de ayunos preejercicio, recuperacion nutricional post ejercicio, hidratación entre otros
lo importante es la evaluación por un experto

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