Tengo 16 años y no sufro de sobrepeso, pero mis ronquidos en las noches son muy intensos, cómo puedo

El Ronquido es un sintoma, no es una enfermedad. "Algo" esta obstaculizando el paso del aire en cualquier punto de la via aerea y como resultado se produce un sonido, como el viento silbando si la ventana esta entreabierta. Debe ser evaluada por un otorrinolaringologo para que mediante el examenes fisico y algunos examenes complementarios encuentre el sitio de la obstrucción y plantee opciones terapeuticas.

Generalmente a su edad, el ronquido llega a producirse por una obstrucción anatómica y es muy importante iniciar su primera evaluación con un especialista en otorrinolaringología, quién determinará un diagnóstico mediante estudios complementarios que posibiliten ofrecer la mejor alternativa a sus síntomas.

Lo primero es descartar que se trata solo de ronquido o si esta asociado a una apnea del sueño, que es un problema mas complejo, esto se hace mediante un examen del sueño que denominamos polisomnografía, además se debe determinar el sitio de la vía aérea que produce el ronquido, a través del examen físico que realiza el otorrinolaringólogo en la consulta complementado con un examen de la vía aérea que se llama nasofibrolaringoscopia, de esta manera se puede dar un tratamiento mas efectivo, que van desde medicamentos para la nariz, dispositivos de avance mandibular, terapia posicional, ejercicios de rehabilitación orofaríngea, dispositivos de presión positiva, y cirugías de la vía aérea.

Es fundamental determinar inicialmente el tipo de ronquido que presentas. Este puede estar asociado a pausas respiratorias, conocidas como apnea del sueño, o puede tratarse de un ronquido primario o simple, sin interrupciones en la respiración. La gravedad de los síntomas, junto con otros factores como el edad, peso y el perímetro del cuello, desempeñan un papel importante en el diagnóstico y manejo. Por ello, es esencial realizar una evaluación integral para diseñar un tratamiento personalizado, que podría incluir opciones como terapia posicional, terapia miofuncional, dispositivos de avance mandibular, cirugía faríngea o el uso de CPAP.