Tengo 15 mido uno 1 52 y peso 37 no puedo subir de peso me alimento bien y todo pero no subo de peso
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Tengo 15 mido uno 1 52 y peso 37 no puedo subir de peso me alimento bien y todo pero no subo de peso
Para subir de peso debes comer más calorías de las que tu cuerpo gasta, es decir, una dieta HIPERCALORICA, hacer meriendas y aumentar de peso saludablemente, también te ayudaría mucho ir al gimnasio y realizar ejercicios de fuerza con una buena alimentación.
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