Quisiera saber si hay alguna manera de controlar el ponerme roja cuando estoy con varios compañeros
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Quisiera saber si hay alguna manera de controlar el ponerme roja cuando estoy con varios compañeros de trabajo y entre ellos la persona que me gusta en el momento que se dirigen hacía mi me pongo muy roja
Saludos. Sí la hay, sería cuestión de entender de fondo tu reacción, de esa forma podrías controlar mejor tus nervios y, por ende, al estar más tranquila, tu cuerpo no reaccionaría de forma nerviosa frente a las situaciones que mencionas o, por otro lado, también podrías aprender a valorar esas reacciones de ti sin que te causen molestia. El método terapéutico con el que trabajo, el Procedimiento de Reconstrucción Emocional (PRE), podría ayudarte a alcanzar ese objetivo.
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