Quisiera saber cuál es el mejor suplemento vitamínico para el cerebro, tengo 33 años y siento que ya

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Quisiera saber cuál es el mejor suplemento vitamínico para el cerebro, tengo 33 años y siento que ya no tengo la misma capacidad de aprendizaje que antes, gracias
Buen dia, lo primero es determinar qué tipo de problemas de aprendizaje tenes, eso quiere decir, qué parte de las funciones mentales superiores estén afectadas (memoria, atencion, calculo, concentracion, funcion ejecutiva, etc), determinar si hay una enfermedad que lo explique. Con respecto a sumplemento vitaminico, podria sugerirte consumir pescados con alto contenido de fosforo. Aconsejo cita con especialista.
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