Que micronutrientes se deberían suplementar en trastorno bipolar para lograr mejor calidad de vida?
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Que micronutrientes se deberían suplementar en trastorno bipolar para lograr mejor calidad de vida?
Lo primero es eliminar alimentos que pueden afectar el sistema inmune como azúcar refinada, conservantes y colorantes. Respecto a lo recomendable puede consultar alimentación anti inflamatoria en google. Es muy importante consumir aceites Poli insaturados como el Omega 3, una cápsula al día, o aceite extra virgen de oliva, de aguacate o de coco.
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Buenas tardes, en realidad una persona que tenga un trastorno bipolar con respecto a la alimentación se esperaría que fuera normal y saludable como se le recomienda a la población general, de allí obteniendo los nutrientes necesarios para un adecuado funcionamiento de su cuerpo en general. La base para el tener un adecuada calidad de vida y funcionamiento es tener un adecuado tratamiento farmacológico para la enfermedad, ya que el trastorno bipolar tiene su raíz en una base neurobiologica.
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