Que habitos debo tener para mejorar la vejiga hiperactiva?

1 respuestas
Que habitos debo tener para mejorar la vejiga hiperactiva?
Buena tarde, la vejiga hiperactiva puede tener factores de riesgo como:
-aguantar mas de 3 horas ir al baño
-no sentarse bien en el baño
-consumo de cafeína (mas de dos pocillos pequeños al día).
-estreñimiento crónico
-ingesta de mucho picante
-tomar poca agua (la orina concentrada irrita la vejiga)
-evitar ir a baños ajenos

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