Caseína micelar

1 respuestas
Podrían decirme, por favor, si el consumo contínuo a largo plazo de caseína micelar aislada produce efectos adversos. He leído que está relacionado con la artritis reumatoide. Qué horror. Y la recomiendan para el fisioculturismo?
Lo primero a tener en cuenta es que las personas intolerantes a la lactosa no la deben consumir.
La caseína por su alto contenido de calcio puede producir cálculos renales, además... Al ser un electrolito puede conllevar a arritmias cardíacas y endurecimiento de las paredes vasculares. Aunque los beneficios en la regeneración muscular son bastante evidenciado, también lo son sus efectos adversos. Lo recomendable es que sea recomendado por un especialista, quien luego de descartar los factores de riesgo lo prescriba.

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