Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto
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Ola como van una pregunta como se si mi tratamiento es de por vida o es hasta q me sane o si q esto q padezco tiene solución que xq creo q sufres ansiedad social se me dificulta socializar en especial con mujeres y personas de autoridad desde pequeño sufrí bulling nose si esto tenga q ver y también me golpie la cabeza ya tengo pensamientos automáticos de suicidas ya me he intentado suicidar pero no tengo esa valentía aveces hasta me dan ganas de llorar la cosa es q si esto pueda tener solución a pesar de mi depresión mi psiquiatrica según me diagnóstico esquizofectivo depresivo pero yo no tengo eso xq no siento q no alucine estoy tomando medicamentos para ezquifrenia q no tengo esa enfermedad tomo fluoxetina para la depresión carbonato de litio y clozapina estas últimas son especialmente para esquizofrenia el único medicamentos q me ha servido es la clozapina para dormir
Gracias por tu pregunta, Es importante entender que existen dos tipos de intervenciones que hacen que tu tratamiento sí más efectivo, uno es el tratamiento psicofarmacológico que tiene que ver con los medicamentos que puedes tomar para enfrentar algún problema neurofuncional y dos la psicoterapia que te va a llevar a enfrentar los comportamientos o conductas en el día a día. No deberías preocuparte por cuanto dura el tratamiento, Deberías preocuparte es que tanto te ayuda el tratamiento, así dure toda la vida. Veo que no estás seguro/a del diagnóstico, entonces será mejor consultar para tener certeza del mismo. Anímate y consulta es por tu salud mental.
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Hola!! es importante que pidas psicoeducación a tus terapeutas y de esta manera entiendas las particularidad y pronostico de tu diagnostico, El tratamiento farmacológico debes tomarlo sin pensar en el tiempo puede ser de por vida, el acompañamiento psicológico depende de ti, ya que mientras te estabilizas (Lo cual puede durar algunos meses) debe existir recurrencia y constancia en las citas 1 o 2 por semanas, en la medida que tengas herramientas y cambios en tu estilo de vida, rasgos de personalidad estas puede hacerse cada 15 o 20 días, pero la durabilidad de tratamiento en un gran porcentaje depende de ti. Regálate las terapia psicologica como un espacio de amor propio.
Hola, gracias por compartir lo que sientes. Sé que este proceso puede ser confuso y difícil, pero es importante que sigas con tu tratamiento. Los medicamentos y la terapia pueden necesitar ajustes, pero no estás solo en esto, y el tratamiento te ayudará a encontrar alivio poco a poco.
Lo que viviste en el pasado, como el bullying, afecta, pero es algo que se puede trabajar. Tus pensamientos y emociones son importantes, y buscar ayuda es un paso muy valiente. Sigue adelante, con paciencia y con el apoyo de tu equipo médico, siempre hay esperanza de sentirte mejor.
Lo que viviste en el pasado, como el bullying, afecta, pero es algo que se puede trabajar. Tus pensamientos y emociones son importantes, y buscar ayuda es un paso muy valiente. Sigue adelante, con paciencia y con el apoyo de tu equipo médico, siempre hay esperanza de sentirte mejor.
Hola :)
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que la situación puede parecer abrumadora, pero hay varias formas de abordar lo que experimentas, tanto desde el diagnóstico como desde las dificultades para socializar, que son completamente tratables en terapia.
Primero, es importante aclarar que el proceso psicológico no se trata simplemente de "sanar" en el sentido tradicional. No es que algo esté enfermo; son respuestas de tu cuerpo y mente que te protegen de situaciones que te desbordaron en su momento. El objetivo es aprender a manejar estas respuestas de manera que te brinden bienestar y calidad de vida.
La dificultad para relacionarte con mujeres y personas de autoridad puede trabajarse eficazmente a través de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que te ayudará a identificar y modificar los pensamientos automáticos que generan ansiedad en estas interacciones. Este enfoque te brindará herramientas concretas para reducir la ansiedad social mediante la exposición gradual a situaciones que temes y la práctica de habilidades sociales en un entorno seguro. A medida que vayas adquiriendo confianza, podrás mejorar tus relaciones y reducir el malestar en situaciones sociales.
Sobre el bullying, es fundamental reconocer que puede dejar secuelas emocionales profundas, como inseguridad y miedo al rechazo. A través de la psicoeducación, aprenderás a entender cómo estas experiencias impactaron tu forma de ver el mundo y a ti mismo. La reestructuración cognitiva te permitirá cambiar esos patrones de pensamiento negativos, ayudándote a reconstruir una visión más sana y alineada a lo que quieres y mereces.
Respecto a los pensamientos suicidas, esto es algo que debe tomarse muy en serio. Los pensamientos automáticos de suicidio son una señal de que necesitas atención psicológica urgente y seguimiento continuo. En psicología clínica, se utilizan intervenciones de terapia dialéctico-conductual (TDC) o terapia de crisis, que pueden ayudarte a manejar estos pensamientos destructivos de manera más adaptativa y a desarrollar estrategias para afrontar situaciones emocionales intensas. Es crucial que sigas en contacto con tu equipo médico y, si sientes que tu seguridad está en riesgo, pidas apoyo inmediato.
Recuerda, todo lo que sientes tiene solución con el tratamiento adecuado. No estás solo en esto, y hay muchas maneras de ayudarte a mejorar tu calidad de vida y manejar tanto la ansiedad social como los pensamientos suicidas. Se trata de darle una oportunidad a nuestra vida de cambiar los lentes con los que la vemos.
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Entiendo que la situación puede parecer abrumadora, pero hay varias formas de abordar lo que experimentas, tanto desde el diagnóstico como desde las dificultades para socializar, que son completamente tratables en terapia.
Primero, es importante aclarar que el proceso psicológico no se trata simplemente de "sanar" en el sentido tradicional. No es que algo esté enfermo; son respuestas de tu cuerpo y mente que te protegen de situaciones que te desbordaron en su momento. El objetivo es aprender a manejar estas respuestas de manera que te brinden bienestar y calidad de vida.
La dificultad para relacionarte con mujeres y personas de autoridad puede trabajarse eficazmente a través de la terapia cognitivo-conductual (TCC), que te ayudará a identificar y modificar los pensamientos automáticos que generan ansiedad en estas interacciones. Este enfoque te brindará herramientas concretas para reducir la ansiedad social mediante la exposición gradual a situaciones que temes y la práctica de habilidades sociales en un entorno seguro. A medida que vayas adquiriendo confianza, podrás mejorar tus relaciones y reducir el malestar en situaciones sociales.
Sobre el bullying, es fundamental reconocer que puede dejar secuelas emocionales profundas, como inseguridad y miedo al rechazo. A través de la psicoeducación, aprenderás a entender cómo estas experiencias impactaron tu forma de ver el mundo y a ti mismo. La reestructuración cognitiva te permitirá cambiar esos patrones de pensamiento negativos, ayudándote a reconstruir una visión más sana y alineada a lo que quieres y mereces.
Respecto a los pensamientos suicidas, esto es algo que debe tomarse muy en serio. Los pensamientos automáticos de suicidio son una señal de que necesitas atención psicológica urgente y seguimiento continuo. En psicología clínica, se utilizan intervenciones de terapia dialéctico-conductual (TDC) o terapia de crisis, que pueden ayudarte a manejar estos pensamientos destructivos de manera más adaptativa y a desarrollar estrategias para afrontar situaciones emocionales intensas. Es crucial que sigas en contacto con tu equipo médico y, si sientes que tu seguridad está en riesgo, pidas apoyo inmediato.
Recuerda, todo lo que sientes tiene solución con el tratamiento adecuado. No estás solo en esto, y hay muchas maneras de ayudarte a mejorar tu calidad de vida y manejar tanto la ansiedad social como los pensamientos suicidas. Se trata de darle una oportunidad a nuestra vida de cambiar los lentes con los que la vemos.
Hola, agradezco que te hayas abierto para compartir lo que estás viviendo. Lo que mencionas es muy importante, y quiero ofrecerte algunas aclaraciones y guía sobre tu situación.
Primero, en cuanto a tu pregunta sobre el tratamiento y su duración, es crucial entender que cada persona es diferente, y la evolución de un tratamiento depende de muchos factores. La idea no siempre es que el tratamiento sea "de por vida", sino que te ayude a estabilizarte, a entender mejor tu situación, y a desarrollar herramientas que te permitan manejar los síntomas. Algunas personas pueden reducir o ajustar su medicación con el tiempo, pero eso siempre debe hacerse con el acompañamiento de un profesional.
Sobre la dificultad para socializar, especialmente con mujeres y personas en autoridad, así como el bullying que mencionas haber sufrido de pequeño, estas experiencias pueden tener un impacto importante en tu forma de relacionarte con los demás y en cómo te sientes contigo mismo. Es común que experiencias traumáticas, como el bullying, dejen una huella que influya en nuestra capacidad de confiar y sentirnos seguros en ciertas situaciones sociales.
En cuanto a los pensamientos automáticos de suicidio y el intento previo, es esencial que sigas hablando de esto con tus terapeutas y psiquiatra. Estos pensamientos son señales de que necesitas apoyo adicional, y me preocupa que sientas que a veces no tienes las fuerzas. Recuerda que la terapia, ya sea psicológica o farmacológica, es un proceso que requiere tiempo y paciencia. El hecho de que estés buscando respuestas y compartiendo cómo te sientes es un paso valiente y necesario.
Finalmente, quiero que sepas que hay esperanza. La depresión, la ansiedad social, y otros síntomas que puedas estar experimentando sí tienen tratamiento, y muchas personas logran una mejora significativa con la intervención adecuada. Mi recomendación es seguir trabajando tanto con tu psiquiatra como con un terapeuta especializado, para abordar no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes de lo que sientes.
Estoy aquí para apoyarte, y si sientes que necesitas un cambio o una segunda opinión sobre el tratamiento, eso es completamente válido.
Primero, en cuanto a tu pregunta sobre el tratamiento y su duración, es crucial entender que cada persona es diferente, y la evolución de un tratamiento depende de muchos factores. La idea no siempre es que el tratamiento sea "de por vida", sino que te ayude a estabilizarte, a entender mejor tu situación, y a desarrollar herramientas que te permitan manejar los síntomas. Algunas personas pueden reducir o ajustar su medicación con el tiempo, pero eso siempre debe hacerse con el acompañamiento de un profesional.
Sobre la dificultad para socializar, especialmente con mujeres y personas en autoridad, así como el bullying que mencionas haber sufrido de pequeño, estas experiencias pueden tener un impacto importante en tu forma de relacionarte con los demás y en cómo te sientes contigo mismo. Es común que experiencias traumáticas, como el bullying, dejen una huella que influya en nuestra capacidad de confiar y sentirnos seguros en ciertas situaciones sociales.
En cuanto a los pensamientos automáticos de suicidio y el intento previo, es esencial que sigas hablando de esto con tus terapeutas y psiquiatra. Estos pensamientos son señales de que necesitas apoyo adicional, y me preocupa que sientas que a veces no tienes las fuerzas. Recuerda que la terapia, ya sea psicológica o farmacológica, es un proceso que requiere tiempo y paciencia. El hecho de que estés buscando respuestas y compartiendo cómo te sientes es un paso valiente y necesario.
Finalmente, quiero que sepas que hay esperanza. La depresión, la ansiedad social, y otros síntomas que puedas estar experimentando sí tienen tratamiento, y muchas personas logran una mejora significativa con la intervención adecuada. Mi recomendación es seguir trabajando tanto con tu psiquiatra como con un terapeuta especializado, para abordar no solo los síntomas, sino también las causas subyacentes de lo que sientes.
Estoy aquí para apoyarte, y si sientes que necesitas un cambio o una segunda opinión sobre el tratamiento, eso es completamente válido.
¡Hola!
Noto que tienes muchas preguntas, situaciones y preocupaciones, debe ser difícil lidiar con todo lo que mencionas y lo que tal vez no alcanzaste a expresar en tu mensaje.
Quisiera invitarte a que conectes con el propósito por el cuál escribiste todos estos detalles y te preguntes ¿Qué estás decidiendo hacer para tomar en tus manos la situación? aunque parezca algo que tiene una respuesta fácil, no siempre encontramos el camino para ejecutar el CÓMO.
Si ya has iniciado manejo psiquiátrico, es indispensables que mantengas una adherencia constante a tu tratamiento y que se articule su acompañamiento con el que puedes recibir desde una psicoterapia.
Te aliento a que sumes todos los componentes que aportan a lo que quieres atender para lograr tu bienestar. Tu psiquiatra y tu psicólogo son tus mayores aliados, para acompañarte a ti y orientar a tu red de apoyo en este momento de tu vida.
Noto que tienes muchas preguntas, situaciones y preocupaciones, debe ser difícil lidiar con todo lo que mencionas y lo que tal vez no alcanzaste a expresar en tu mensaje.
Quisiera invitarte a que conectes con el propósito por el cuál escribiste todos estos detalles y te preguntes ¿Qué estás decidiendo hacer para tomar en tus manos la situación? aunque parezca algo que tiene una respuesta fácil, no siempre encontramos el camino para ejecutar el CÓMO.
Si ya has iniciado manejo psiquiátrico, es indispensables que mantengas una adherencia constante a tu tratamiento y que se articule su acompañamiento con el que puedes recibir desde una psicoterapia.
Te aliento a que sumes todos los componentes que aportan a lo que quieres atender para lograr tu bienestar. Tu psiquiatra y tu psicólogo son tus mayores aliados, para acompañarte a ti y orientar a tu red de apoyo en este momento de tu vida.
Le invitamos a una visita: Psicoterapia individual - $ 145.000
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
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Es importante buscar puntos de vista diferentes y no imagino si en algún momento no has percibido claridad respecto de lo que sucede. Mi sugerencia es que tengas una muy buena valoración por psiquiatría y psicoterapia con profesionales preferiblemente desde el enfoque basado en la evidencia como el cognitivo conductual y apoyo interdisciplinario.
Primero, quiero agradecerte por compartir todo esto y reconocer la dificultad que puede implicar abrirse sobre temas de salud mental, especialmente cuando las respuestas a tus dudas no parecen del todo claras. Te respondo en varios puntos para intentar cubrir todo lo que mencionaste y aclarar tus dudas lo mejor posible.
1. Si tu tratamiento es de por vida. En muchos casos de salud mental, los tratamientos se diseñan para ayudar a mejorar síntomas, la duración puede depender mucho de cada persona, específicamente de la forma en que se responde al tratamiento, de la intensidad y cronicidad de los síntomas. Para algunos el tratamiento puede ser de largo plazo o indefinido, mientras que otros lo necesitan solo durante la fase critica. Esto se evalúa constantemente con su psiquiatra y psicólogo quienes deben estar muy pendientes de tu evolución y necesidades del momento.
2. La ansiedad social y la depresión, como los pensamientos automáticos negativos pueden mejorar mucho con el tratamiento adecuado y con técnicas de psicoterapia. Es importante que se manejen estos pensamientos automáticos e identificar patrones de pensamiento que refuercen la ansiedad y la depresión.
Es natural que, por el momento, los síntomas parezcan permanentes o demasiado intensos, pero los síntomas suelen disminuir con el tiempo y con el apoyo profesional adecuado. Conozco muchas personas que han podido encontrar alivio y en algunos casos, una mejora significativa de sus síntomas al trabajar estos aspectos en terapia, junto con el apoyo de la medicación y la compañía de los profesionales de la salud mental.
3. Sobre el diagnostico, entiendo que puedas sentir confusión, especialmente si no percibes síntomas como las alucinaciones, sin embargo, es importante que tengas presente que la esquizofrenia se puede manifestar de diferentes formas. En algunos casos puede incluir síntomas como disminución de la motivación, aislamiento social, o pensamientos que dificultan la interacción diaria, y estos se presentan mucho mas que las alucinaciones visuales o auditivas.
Yo te recomendaría compartir estas inquietudes sobre el diagnostico con tu psiquiatra para que puedan ajustar el tratamiento si es necesario y para que te explique mas en detalle el motivo de los medicamentos específicos que te receto, ya que podrían estar indicados para estabilizar el estado de animo o manejar síntomas depresivos.
4. Sobre si los síntomas tienen que ver con tu pasado, es algo que es probable, ya que la infancia y la adolescencia son fundamentales en nuestro desarrollo. en ciertas personas la dificultad para socializar, en especial con ciertas personas podria estar relacionada con experiencias tempranas. Todo esto se podrá explorar mucho mas a profundidad en sesiones de psicoterapia, donde se podrá orientar al respecto con toda la información necesaria.
Recuerda que en mi consulta podrás encontrar un espacio de escucha y entendimiento, donde podrás trabajar en estas inquietudes y donde tambien podrás trabajar en el desarrollo de estrategias para manejar los síntomas actuales y encontrar alivio en ellos. Te espero para que podamos iniciar un camino hacia tu bienestar.
1. Si tu tratamiento es de por vida. En muchos casos de salud mental, los tratamientos se diseñan para ayudar a mejorar síntomas, la duración puede depender mucho de cada persona, específicamente de la forma en que se responde al tratamiento, de la intensidad y cronicidad de los síntomas. Para algunos el tratamiento puede ser de largo plazo o indefinido, mientras que otros lo necesitan solo durante la fase critica. Esto se evalúa constantemente con su psiquiatra y psicólogo quienes deben estar muy pendientes de tu evolución y necesidades del momento.
2. La ansiedad social y la depresión, como los pensamientos automáticos negativos pueden mejorar mucho con el tratamiento adecuado y con técnicas de psicoterapia. Es importante que se manejen estos pensamientos automáticos e identificar patrones de pensamiento que refuercen la ansiedad y la depresión.
Es natural que, por el momento, los síntomas parezcan permanentes o demasiado intensos, pero los síntomas suelen disminuir con el tiempo y con el apoyo profesional adecuado. Conozco muchas personas que han podido encontrar alivio y en algunos casos, una mejora significativa de sus síntomas al trabajar estos aspectos en terapia, junto con el apoyo de la medicación y la compañía de los profesionales de la salud mental.
3. Sobre el diagnostico, entiendo que puedas sentir confusión, especialmente si no percibes síntomas como las alucinaciones, sin embargo, es importante que tengas presente que la esquizofrenia se puede manifestar de diferentes formas. En algunos casos puede incluir síntomas como disminución de la motivación, aislamiento social, o pensamientos que dificultan la interacción diaria, y estos se presentan mucho mas que las alucinaciones visuales o auditivas.
Yo te recomendaría compartir estas inquietudes sobre el diagnostico con tu psiquiatra para que puedan ajustar el tratamiento si es necesario y para que te explique mas en detalle el motivo de los medicamentos específicos que te receto, ya que podrían estar indicados para estabilizar el estado de animo o manejar síntomas depresivos.
4. Sobre si los síntomas tienen que ver con tu pasado, es algo que es probable, ya que la infancia y la adolescencia son fundamentales en nuestro desarrollo. en ciertas personas la dificultad para socializar, en especial con ciertas personas podria estar relacionada con experiencias tempranas. Todo esto se podrá explorar mucho mas a profundidad en sesiones de psicoterapia, donde se podrá orientar al respecto con toda la información necesaria.
Recuerda que en mi consulta podrás encontrar un espacio de escucha y entendimiento, donde podrás trabajar en estas inquietudes y donde tambien podrás trabajar en el desarrollo de estrategias para manejar los síntomas actuales y encontrar alivio en ellos. Te espero para que podamos iniciar un camino hacia tu bienestar.
Hola, gracias por abrirte y expresar lo que sientes. Entiendo que todo esto puede ser abrumador, y quiero decirte que sí existe una salida real y efectiva. Evitar tus pensamientos y emociones no es una opción viable para sanar de raíz; más bien, enfrentar esos miedos y bloqueos, con el apoyo adecuado, es lo que trae cambios profundos. Existen terapias muy efectivas, como la terapia breve y la exposición con prevención de respuesta, que están diseñadas para ayudarte a manejar tus pensamientos automáticos y construir herramientas que te permitan sentirte mejor. Si decides dar ese paso, estoy aquí para acompañarte.
Hola cordial saludo.
La medicación aunque importante, debe ser complementada con tarapia, dado que existen comportamientos en los adultos, muy relacionados con procesos no elaborados en la atepa infantil. Se puede establecer un proceso efectivo, que ayude en la mejora de la calidad de vida.
Estamos para ayudarte en ese proceso. Contactame.
La medicación aunque importante, debe ser complementada con tarapia, dado que existen comportamientos en los adultos, muy relacionados con procesos no elaborados en la atepa infantil. Se puede establecer un proceso efectivo, que ayude en la mejora de la calidad de vida.
Estamos para ayudarte en ese proceso. Contactame.
Hola!
La ansiedad social es algo con lo que se aprende a convivir, lo ideal es que desarrolles las habilidades necesarias para poder tener una vida sin que la ansiedad sea un obstáculo. Es como aprender a caminar o montar en bicicleta, una vez domines las habilidades necesarias, no te vas a dar cuenta de que la ansiedad está presente.
Si quieres apoyo para poder desarrollar estas habilidades en un espacio seguro y dinámico, puedes mandarme un mensaje a mi perfil. Te estaré esperando
La ansiedad social es algo con lo que se aprende a convivir, lo ideal es que desarrolles las habilidades necesarias para poder tener una vida sin que la ansiedad sea un obstáculo. Es como aprender a caminar o montar en bicicleta, una vez domines las habilidades necesarias, no te vas a dar cuenta de que la ansiedad está presente.
Si quieres apoyo para poder desarrollar estas habilidades en un espacio seguro y dinámico, puedes mandarme un mensaje a mi perfil. Te estaré esperando
Comprendo que te sientas confundido y frustrado ante esta situación. Es normal tener muchas preguntas cuando se trata de la salud mental. Te aseguro que estás en el camino correcto al buscar respuestas y apoyo. Es completamente válido que te sientas así.
Por otro lado, los trastornos mentales son complejos y pueden variar mucho de una persona a otra. No existe una respuesta única para la pregunta de cuánto tiempo durará tu tratamiento. Lo importante es que estes acompañado con un profesional de salud mental para mejorar tu calidad de vida y reducir los síntomas que te afectan.
Los medicamentos que estás tomando son utilizados para tratar diferentes síntomas. La clozapina, por ejemplo, es un medicamento eficaz para controlar los síntomas de la esquizofrenia ya que pertenece a un grupo de medicamentos llamados antipsicóticos, pero también puede ayudar a reducir la ansiedad y mejorar el sueño. Si presentas dudas con el diagnóstico, podrías solicitar una segunda opinión.
Entiendo que te encuentres en una situación compleja y que tengas muchas dudas. Es normal sentirte abrumado por tantos pensamientos y emociones.
Respecto a tu pregunta sobre la duración del tratamiento, es fundamental que tengas en cuenta lo siguiente:
Cada persona es única: La duración del tratamiento y la posibilidad de una "cura" varían de un individuo a otro. Dependerá de la gravedad de los síntomas, la respuesta a los medicamentos y el compromiso con la terapia.
La psicoterapia es clave: Aunque los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas, la psicoterapia es fundamental para aprender a manejar las emociones, cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar habilidades sociales.
El objetivo es mejorar tu calidad de vida: El tratamiento no necesariamente busca eliminar todos los síntomas, sino ayudarte a vivir de manera más plena y funcional.
La importancia de la psicoterapia en tu caso:
La psicoterapia te puede ayudar a:
Comprender el origen de tus dificultades: Explorar cómo el bullying y otros eventos de tu vida han influido en tu desarrollo emocional.
Desarrollar habilidades para enfrentar situaciones sociales: Aprender técnicas de relajación, comunicación efectiva y manejo de la ansiedad.
Cambiar tus patrones de pensamiento negativos: Identificar y desafiar los pensamientos automáticos que contribuyen a tu depresión y ansiedad.
Mejorar tu autoestima: Reconocer tus fortalezas y desarrollar una visión más positiva de ti mismo.
Afrontar los pensamientos suicidas: Trabajar en la prevención del suicidio y desarrollar estrategias para manejar los momentos de crisis.
Respecto a tu pregunta sobre la duración del tratamiento, es fundamental que tengas en cuenta lo siguiente:
Cada persona es única: La duración del tratamiento y la posibilidad de una "cura" varían de un individuo a otro. Dependerá de la gravedad de los síntomas, la respuesta a los medicamentos y el compromiso con la terapia.
La psicoterapia es clave: Aunque los medicamentos pueden ayudar a controlar los síntomas, la psicoterapia es fundamental para aprender a manejar las emociones, cambiar patrones de pensamiento negativos y desarrollar habilidades sociales.
El objetivo es mejorar tu calidad de vida: El tratamiento no necesariamente busca eliminar todos los síntomas, sino ayudarte a vivir de manera más plena y funcional.
La importancia de la psicoterapia en tu caso:
La psicoterapia te puede ayudar a:
Comprender el origen de tus dificultades: Explorar cómo el bullying y otros eventos de tu vida han influido en tu desarrollo emocional.
Desarrollar habilidades para enfrentar situaciones sociales: Aprender técnicas de relajación, comunicación efectiva y manejo de la ansiedad.
Cambiar tus patrones de pensamiento negativos: Identificar y desafiar los pensamientos automáticos que contribuyen a tu depresión y ansiedad.
Mejorar tu autoestima: Reconocer tus fortalezas y desarrollar una visión más positiva de ti mismo.
Afrontar los pensamientos suicidas: Trabajar en la prevención del suicidio y desarrollar estrategias para manejar los momentos de crisis.
Hola buen día, la fobia social y el trastorno esquizoafectivo tienen tratamiento psicológico, si usted siente que le agobia esas situaciones que menciona y no encuentra solución, le recomiendo que asista con un profesional para que valore su caso y le de la intervención más adecuada, los trastornos que comenta son delicados y debe recibir el mayor apoyo posible!
Entiendo que estas pasando por momentos muy difíciles, recuerda que la esquizofrenia también también incluye otros síntomas como pensamiento intrusivos y disociación de la realidad (salirse de si mismo). En cualquier caso habría que entender primero como funciona tu ansiedad, la cura de esto es el control ya que cuando aprender a manejar pensamientos puede retomar el control de tu vida. Te invito a que trabajemos juntos una terapia cognitiva conductual.
¡Hola! por los síntomas que mencionas presentas una dificultad con la personalidad además de depresión y ansiedad, esto no es indicador de tener esquizofrenia, con los medicamentos son grupos muy amplios que abarcan el espectro de la psicosis, pero esto no significa que te estén medicando mal, te recomiendo que confíes en el criterio profesional, te adhieras a las recomendaciones y hábitos saludables para que vivas lo mejor posible, aunque sea difícil, todo esto es de paciencia, perseverancia y que de manera simultánea estés con los profesionales que requieres: psicología, psiquiatría.
Gracias por compartir lo que estás viviendo. Sé que no es fácil, y es importante que sepas que no estás solo en esto. La ansiedad social puede hacer que interactuar con otras personas, especialmente con figuras de autoridad o personas nuevas, sea muy difícil. Lo que mencionas sobre el bullying en tu infancia y el golpe en la cabeza podría estar relacionado con cómo te sientes hoy.
Respecto a tu pregunta, sí, hay esperanza y solución. La ansiedad social y la depresión pueden mejorar con el tratamiento adecuado. La terapia, especialmente la terapia cognitivo-conductual, puede ayudarte a manejar los pensamientos automáticos y las emociones que te afectan. Los medicamentos también son parte del tratamiento, y es clave que sigas conversando con tu psiquiatra sobre cómo te sientes y los efectos de estos.
Es muy importante que busques apoyo psicológico para trabajar contigo de manera más cercana. Si en algún momento sientes que los pensamientos suicidas se intensifican, por favor habla con alguien de confianza o busca ayuda de emergencia. Tienes derecho a sentirte mejor y vivir una vida más tranquila.
Te mando un abrazo y toda mi fuerza. El hecho de que estés buscando respuestas ya es un gran paso hacia adelante.
Respecto a tu pregunta, sí, hay esperanza y solución. La ansiedad social y la depresión pueden mejorar con el tratamiento adecuado. La terapia, especialmente la terapia cognitivo-conductual, puede ayudarte a manejar los pensamientos automáticos y las emociones que te afectan. Los medicamentos también son parte del tratamiento, y es clave que sigas conversando con tu psiquiatra sobre cómo te sientes y los efectos de estos.
Es muy importante que busques apoyo psicológico para trabajar contigo de manera más cercana. Si en algún momento sientes que los pensamientos suicidas se intensifican, por favor habla con alguien de confianza o busca ayuda de emergencia. Tienes derecho a sentirte mejor y vivir una vida más tranquila.
Te mando un abrazo y toda mi fuerza. El hecho de que estés buscando respuestas ya es un gran paso hacia adelante.
Hola, que importante que tomes el control de tu salud mental, te invito a agendar una cita para evaluar tu caso y seguir fortaleciendo tu valiosa decisión de mejora.
Expertos
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