Mi pareja normalmente es calida y amorosa y muy respetuosa, pero al dormir se vuelve agresiva, me em

Entiendo tu preocupación y es bueno que busques claridad sobre esta situación. Lo que describes suena complicado y puede ser bastante desconcertante. Las alteraciones en el comportamiento durante el sueño o al despertar pueden tener varias causas, incluyendo factores relacionados con el sueño, estrés, o incluso problemas de salud que podrían requerir atención.

Te recomendaría que hables con tu pareja de manera calmada y le sugieras que ambos consulten con un profesional de la salud. Un médico o un especialista en trastornos del sueño podría ayudar a identificar si hay algún problema subyacente que esté causando estos comportamientos. Es importante abordar esto juntos, desde una perspectiva de apoyo y comprensión, para poder encontrar una solución que beneficie a ambos.

Hola, ¿has hablado en algún momento con tu pareja sobre algún evento generador de estrés en el diario vivir? Puede ser que su sueño REM se vea afectado, sin embargo, podrías sugerir una revisión por parte de un especialista, ya que también puede deberse a un trastorno de conducta durante el sueño. Y como otro dato, si ella manifiesta no recordar, no es de mucha ayuda hacerle reclamos, ya que se confundirá y estará aturdida porque no sabrá ni ella o uste, sobre qué le sucede realmente.

Buen día. Cordial saludo, el inicio de el trastorno de la conducta del sueño suele emporar con los días, es importante que se analice cuanto lleva tu pareja con la conducta, esto podría asociarse a otras enfermedades neurológicas, los síntomas van desde los movimientos bruscos de manos y pies, hacer ruido como hablar reír o malas palabras y no poder recordar el sueño al despertar del episodio, si presenta alguno de estos síntomas debes consultar un especialista. En la medida que consultes a tiempo, así mismo podrás ayudar a tu pareja .

Hola. Leyéndote se me ocurre que pueda haber alguna alteración del sueño que requerirá atención puesto que afecta el desarrollo de su vida.

Entiendo tu preocupación. Lo que cuentas podría ser algo relacionado con un trastorno del sueño, como parasomnias, donde las personas pueden actuar raro mientras duermen y no recordar nada al despertar. Puedes tomar distintas medidas para buscar solucionarlo, aquí te dejo algunas recomendaciones:

1. Revisa si ha habido cambios en sus hábitos de sueño o niveles de estrés.
2. Asegúrense de tener una rutina relajante antes de dormir, evitando cafeína, alcohol y pantallas.
3. Si la dificultad se mantiene, recomiendo que busquen ayuda de un profesional experto en trastornos de sueño.

Hola!. Te sugiero que consultes con neurología. Parece ser un trastorno del sueño. Es posible que te haga una polimnografia y monitoree que pasa durante el sueño.

He tenido varios pacientes en la clinica con esta misma conducta,diferentes causas ,algunos con consumo previo de alcohol,drogas,traumas severos no expresados,tambien por que presentan sueños o pesadillas vividas muy desagradables en donde el paciente presenta sonidos vocales,movimientos de brazos y piernas repentinos,a menudo violentos durante ese sueño que llamo desincronizado.Este trastorno puede ser gradual y empeorar con el tiempo.Espero que haya sido de ayuda,un abrazo.

Cordial saludo. Gracias por presentar tan interesante caso. Puede ser una expresión inconsciente que está afectando la relación y se expresa durante el sueño. Es necesario conocer otros elementos para contextualizar la situación y determinar el curso de acción mas apropiado para este caso.

Gracias por consultar.
Recomiendo pedir cita, con un Neurólogo especialista en trastornos del sueño, ya que es importante poder descartar con un examen de sueño, la conducta que presenta, es importante revisar sus hábitos y analizar si existe algún factor estresante en su vida cotidiana.

Buenas, por lo que comentas puedo percibir que es una situación compleja y que causa malestar frecuente en la pareja. Me gustaría dejarte un par de sugerencias que te ofrezco:
1) Lo mas probable que considero que pasa es que tu pareja este mostrando signos de una alteración del sueño que esté involucrado el comportamiento normal del cerebro al pasar por las etapas del sueño. Al igual que mis colegas, te recomiendo que tengan una valoración por neurología y con exámenes de detección el especialista pueda reconocer que está haciendo que se presenten esa clase de comportamientos al momento del sueño.
2) Por mi parte, como psicólogo, puedo ofrecerte que es posible que tu pareja esté experimentando momentos de estrés en su vida y eso puede alterar las fases del sueño, por ejemplo puede estar afectando su sueño REM lo que podría llegar a explicar esta clase de comportamientos.
Que te puedo recomendar: que se inicie una valoración tanto por neurologia y psicologia, esta ultima intentando identificar y disminuir estresores y brindando técnicas para mejorar la calidad del sueño.

Gracias por consultar.
Es importante iniciar estudios neurológicos que permitan identificar si existe algún trastorno del sueño que pueda estar afectando la calidad del mismo.
Importante introducir en las rutinas nocturnas actividades relajantes que disminuyan el estrés antes de dormir como tomar aromática o agua, darse un baño relajante, disminuir el uso de pantallas antes de dormir, fortalecer la relación, uso de luces cálidas y 8 horas de sueño.
En las parasomnias se dan comúnmente trastornos de conductas y despertares durante el sueño que puedes observar (episodios de llanto, gritos, aumento de la frecuencia cardiaca, expresiones de miedo, sudoración u otros síntomas) para comunicarlos al especialista.
Ademas es importante que tu pareja pueda asistir a psicoterapia para encontrar la génesis de estos síntomas que pueden provenir de estrés, ansiedad o traumas y que es importante elaborar en terapia.

Entiendo la situación de tu pareja, pero veo un conflicto adicional y es la manera en la que la comunicación se está deteriorando, recuerda que más allá de lo que él padece (que requiere una atención), también están tus emociones asociadas a la situación y lo inhabilitada que te puedes llegar a sentir sin las herramientas adecuadas.

En la medida que podamos aprender a guiar de mejor forma la comunicación, puede que la situación mejore considerablemente para ambos. Un abrazo enorme y quedo atento a tus inquietudes.

Buenas noches!!
Tu pareja se encuentra medicada o en algún tratamiento psicológico o psiquiátrico, de ser así puede que el medicamento no se encuentre brindando el mejor manejo, y si viene en un tratamiento prologando, y siempre ha sido su medicamento, algo puede estar sucediendo en el hogar o fuera de él, es decir, los factores externos a ella pueden estar desencadenando estrés, ansiedad, depresión, inconformismos, entre muchas otras situaciones, intenta sentarte a dialogar con ella y buscar la manera en que se desahogue puede ayudar un poco, o buscas ayuda profesional.

Espero haber ayudado un poco.

Hola, gracias por tu pregunta.
El comportamiento que describes de tu pareja durante el sueño es algo que no debes minimizar y requiere atención.

Lo que podría estar sucediendo:

Trastornos del sueño: Existen trastornos del sueño que pueden manifestarse con movimientos bruscos, habla incoherente o incluso violencia durante el sueño. Algunos ejemplos son:

Trastorno de conducta del sueño REM: Se caracteriza por actuar los sueños, lo que puede incluir movimientos violentos.
Terrores nocturnos: Son episodios de miedo intenso durante el sueño que pueden ir acompañados de gritos, movimientos bruscos y confusión.
Sonambulismo: Consiste en levantarse y caminar durante el sueño sin ser consciente de ello.
Otros factores:

Estrés: El estrés y la ansiedad pueden afectar la calidad del sueño y desencadenar comportamientos inusuales.
Consumo de sustancias: El consumo de alcohol, drogas o ciertos medicamentos puede alterar el sueño y aumentar la probabilidad de comportamientos violentos.
Condiciones médicas subyacentes: Algunas condiciones médicas, como la apnea del sueño, pueden contribuir a trastornos del sueño y comportamientos nocturnos inusuales.
¿Qué puedes hacer?

Busca ayuda profesional: Es fundamental que tu pareja consulte a un especialista en sueño (neumólogo o neurólogo) y a un psicólogo. Ellos podrán realizar una evaluación completa y determinar la causa de estos comportamientos.
Mantén un diario de sueño: Anotar la frecuencia, duración y características de estos episodios puede ser útil para el diagnóstico.
Crea un ambiente seguro para dormir: Asegúrate de que el dormitorio sea un lugar tranquilo y seguro para ambos.
Aceites esenciales: le pueden ayudar a relajarse y conciliar el sueño de manera más tranquila.
Evita confrontaciones durante los episodios: Si te despiertas durante un episodio, intenta calmar a tu pareja de manera suave y segura, pero no lo confrontes sobre lo sucedido una vez que se haya despertado.
Cuida de ti mism@: Esta situación puede ser muy estresante para ti. Busca apoyo emocional en amigos, familiares o un terapeuta.
Es importante recordar que:

No estás sol@: Muchas personas experimentan situaciones similares.
No es tu culpa: Estos comportamientos no son intencionales y no son una señal de que tu pareja no te quiera.
El tratamiento es posible: Con un diagnóstico adecuado y tratamiento, es posible mejorar significativamente la calidad de vida de ambos.

Recuerda que estoy disponible para acompañarte en el proceso.

Tu Psicóloga Esencial

Lo que describes puede ser muy desconcertante y doloroso, sobre todo porque durante el día tu pareja es cariñosa y respetuosa. Quiero primero validar lo que sientes: es totalmente comprensible que esto te preocupe y que te sientas afectado/a por estas situaciones.

Posibles razones detrás de su comportamiento
Si tu pareja no recuerda sus acciones y esto solo ocurre mientras duerme o al despertar, podría haber causas médicas o psicológicas detrás, como:

1⃣ Trastornos del sueño:

Trastorno de comportamiento del sueño REM: En esta condición, la persona actúa físicamente sus sueños y puede volverse agresiva sin darse cuenta.
Sonambulismo o terrores nocturnos: A veces, las personas pueden hablar, moverse o incluso empujar sin estar realmente conscientes.
2⃣ Estrés, ansiedad o trauma no resuelto:

Algunas personas experimentan reacciones agresivas en el sueño debido a altos niveles de estrés, traumas pasados o emociones reprimidas.
3⃣ Factores neurológicos o hormonales:

En algunos casos, problemas en la regulación del estado de ánimo o cambios hormonales pueden hacer que alguien despierte irritado o agresivo.
4⃣ Privación del sueño o consumo de sustancias:

Si duerme poco, consume alcohol o alguna otra sustancia antes de dormir, esto puede afectar su comportamiento nocturno.
Cómo manejar esta situación
Hablar con él desde el amor y la preocupación
Dado que no recuerda sus acciones, es clave que hablen en un momento tranquilo, sin reclamos ni discusiones, y desde una perspectiva de preocupación por su bienestar. Puedes decir algo como:
"Me preocupa que mientras duermes actúas de manera agresiva. Sé que no lo haces a propósito, pero me afecta. Me gustaría que juntos encontremos una solución."

Registrar los episodios
Llevar un registro de cuándo ocurre (qué tan seguido, a qué hora, si ha tenido estrés antes de dormir, etc.) puede ayudar a identificar patrones y servir como información útil si buscan ayuda médica.

Consultar con un especialista
Un médico especialista en sueño o un neurólogo pueden evaluar si hay un trastorno del sueño detrás de este comportamiento. Si hay estrés o emociones reprimidas, un terapeuta también podría ser de ayuda.

Evitar situaciones de riesgo
Si los episodios son frecuentes, asegúrate de dormir con suficiente espacio para evitar lastimarte y, si es necesario, dormir en lugares separados hasta que encuentren una solución.

Lo más importante: No normalizarlo
Aunque él no lo haga consciente, tú mereces sentirte seguro/a en tu propio espacio. Explorar esta situación con un especialista es clave para entender qué está pasando y cómo solucionarlo.

¿Te gustaría que te ayude a encontrar más información o recursos para tratarlo? Aquí estoy para acompañarte.

Con amor,
Lina Fernanda.
Terapeuta Transpersonal.