Me recetaron Cedar porq tengo un poco de ansiedad y no duermo bien en las noches, esta bien indicado

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Me recetaron Cedar porq tengo un poco de ansiedad y no duermo bien en las noches, esta bien indicado?
En general los anti-histamínicos como la Hidroxicina (Cedar) inducen el sueño. Se recomienda usarlo por tiempo corto. No más de dos semanas. Es claro que debe manejar la ansiedad por lo cual le sugiero tratamiento psicológico más que farmacológico. También puede beneficiarse de relajación, yoga, ejercicio físico, pilates, meditación. Es prudente evitar el consumo de estimulantes como café, té, chocolate y otros pues aumentan la ansiedad.

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