Me rasca mucho la cabeza por las mañanas, al sacudirme el pelo cae una especie de caspa, me duele av

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Me rasca mucho la cabeza por las mañanas, al sacudirme el pelo cae una especie de caspa, me duele aveces mucho el cuero cabelludo, se me esta callendo el pelo mas de lo normal, que es bueno para tratar todo eso, que aceite o que medicamento o cosas naturales, o que alimentos?
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