me opere de apendicitis hace dos meses cuando puedo empezar hacer ejercicios en el gimnasio?
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me opere de apendicitis hace dos meses cuando puedo empezar hacer ejercicios en el gimnasio?
Si la recuperación fue buena, puedes empezar con ejercicios ligeros ahora. Evita levantar peso excesivo o hacer ejercicios que fuercen el abdomen hasta completar al menos 3 meses.
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