Me encuentro en un alto estado de ansiedad con insomnio, inquietud corporal, sudoración, miedo, visión
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Me encuentro en un alto estado de ansiedad con insomnio, inquietud corporal, sudoración, miedo, visión borrosa hace 8 días. ¿Que puedo hacer mientras voy a la cita con la especialista?
Me parece que son muchos los síntomas con los que esta lidiando , cuanto antes debe asistir a un especialista pues es importante valorar el tema de la visión borrosa tal vez si esta entrando en algún episodio de pánico que hace que tenga muy poco control sobre sus emociones ,podría recomendarle manejar la respiración mas consiente ,reducir productos con altos contenidos de cafeína que puedan alterar o activar mucho su sistema nervioso.
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De acuerdo los síntomas expuestos, ud se encuentra en alto riesgo, por lo cual no debe esperar a la cita con la especialista. Debe solicitar URGENTE una mirada diagnostico en clínica/hospital.
Con el debido respeto que usted se merece no esta enfrentando el problema como es debido (ir a consulta de urgencias) y esta recomendación es sugerida a todas las personas que presenten similar sintomatología, permitir esta condición por mucho tiempo lo que hace es agravar los síntomas y de esta manera incrementar el miedo luego de que se establezca el control. El nacimiento de una fobia. Los ejercicios de respiración son validos cuando la ansiedad no es tan elevada e incapacitante. Es necesario evaluar su sensibilidad, rasgos obsesivos, condicionabilidad, sistema de creencias que pueden estar creando dichos síntomas. La terapia conductual cognitiva junto a la medicación psiquiátrica es el paso a seguir
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