Me dio un desgarre en el gemelo derecho, descanse un mes y me volví a lesionar jugando tenis. Que debo

Estimado paciente
Tienes que buscar una reparación biológica del desgarro, el gran común de los colegas sólo recomiendan reposo deportivo y fisioterapia pero existen alternativas adecuadas como las Ondas de choque , asociadas a aplicación de factores de crecimiento.

Carlos Guerrero Silva MD
ORTOPEDIA Y TRAUMATOLOGÍA

Buenas noches, para una recuperación total de tu desgarro es realizar un tratamiento de fisioterapia completo enfocado en la orientación de las fibras musculares, además si eres deportista se debe trabajar buscabdo mantener tus cualidades físicas en continuas condiciones.

Si volvió a aparecer el dolor, es porque seguramente el músculo no ha sanado completamente, es importante tener un buen proceso de rehabilitación con fisioterapia, en algunos casos , depende del grado del desgarro, se necesitan más sesiones de fisioterapia , hasta que el músculo se recupere, y suspender la actividad deportiva es necesario.

Saludos, este problema obedece a un desequilibrio en la pronospinación del pie al despegarlo del suelo durante la carrera o la marcha, el calcáneo o talón asciende primero de un lado que del otro, esto con la repetición irrita las fibras y posteriormente viene la ruptura parcial de estas al entrar en contacto con los maléolos tibiales. Buen día.

No solo el reposo, se debe manejar con antiinflamatorio y cicatrizante, fisioterapia con base a una buena evaluación, Kinesio-taping y retorno gradual al deporte

Buen día, le recomiendo asistir a fisioterapia para darle el manejo a seguir

Hola, cordial saludo. Las lesiones deportivas debemos abarcarlas más allá del reposo y los medios físicos como el calor y el hielo, claramente funcionan para ayudarte a disminuir inflamación y dolor pero el músculo debe volver a fortalecerse y esto lo conseguimos con ejercicios especializados. No dudes en consultar con Fisioterapia para manejar tu caso.