Hola tengo una niña de trece años y yo tengo 53 años esta bien q tome una cucharada en ayunas o no

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Hola tengo una niña de trece años y yo tengo 53 años esta bien q tome una cucharada en ayunas o no
Es necesario realizar una evaluación de Estado nutricional y consumo de alimentos para ver si es necesario una suplementación. No es bueno automedicarse. Existen multivitaminicos especializados para menores de edad y otros para personas adultas. No tienen las mismas necesidades de nutrientes. El mismo laboratorio en sus recomendaciones dicen que el exceso puede ocasionar intoxicación.

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