Hola tengo un problema y es que mi mente me hace hacer cosas que no quiero y sentir cosas que no quiero

11 respuestas
Hola tengo un problema y es que mi mente me hace hacer cosas que no quiero y sentir cosas que no quiero sentir siempre ha sido así tengo novio ahora y lo queiro pero no lo deseo besar y yo lo quiero besar pero no me nace es que es algo raro no se como explicar por favor ayuda !!
Hola! Entiendo que algunas veces estas situaciones pueden ser muy difíciles de poner en palabras y más aun cuando las debes escribir para que alguien entienda como en este caso. No te desesperes, muy seguramente tu dificultad es más simple de lo que crees, sino que a veces con alguna serie de pensamientos inadecuados sufrimos, más de lo que debería ser, o a veces esos pensamientos nos ponen un estandar tan alto que siempre vamos a quedar frustrados al no cumplirlo. Sí es muy importante que te asesores pronto pues lo que hay que atender es que este tipo de situaciones no afecten tu futura vida sentimental. En terapia se puede descubrir esto de donde viene y saber cómo abordarlo para que te sientas mejor. Un saludo!

Aclara todas tus dudas con una consulta en línea

¿Necesitas el consejo de un especialista? Reserva una consulta en línea: recibirás todas las respuestas sin salir de casa.

Mostrar especialistas ¿Cómo funciona?
Hola buenas noches, es claro que estás confundida por lo que te está sucediendo. Sin embargo, cuando logras identificar qué pensamientos no te hacen bien y aprendes a neutralizarlos las cosas pueden ir mejor en tu vida. En muchas ocasiones pensamos con "error" por decirlo de alguna manera y terminamos dándole mucho peso a ciertos pensamientos. Busca ayuda por Psicología para que puedas acceder a instrumentos y técnicas que te van a dar la posibilidad de "neutralizar" estos pensamientos que te generan sufrimiento. Espero que estés mejor.
Hola. En tu caso es importante revisar experiencias previas y creencias que has ido desarrollando, con base en las cuales construyes pensamientos que no son coherentes con lo que quieres y haces.
Los rasgos dependientes son tratados en psicoterapia, lo más recomendable es que si sientes que estos comportamientos generan desadaptacion ásistas con un profesional e incies un proceso psicoterapéutico, será de gran beneficio para tu proyecto de vida.
Es posible que presentes lo que los terapeutas cognitivo conductuales denominan "disonancia cognitiva", la buena noticia es que tiene solución y es relativamente sencilla, busca ayuda lo antes posible para que puedas superarlo
Hola, gusto saludarte, gracias por tu pregunta.
Debe ser muy difícil luchar con tu mente de esa manera, todos los días y sobretodo con una persona importante como lo debe ser tu pareja. ¿Sabes? Cuando nos exponemos como seres humanos a luchar con algo en general (nuestra mente, nuestras emociones, nuestros sentimientos, nuestros comportamientos), con el pasar del tiempo, se hace cada vez más difícil y tenemos menos recursos para hacerlo. Así que además de invitarte a iniciar un proceso psicológico que te permita tener acompañamiento permanente y personal, mi sugerencia e invitación es a que no luches ni juzgues, esos dos comportamientos, solo nos alejan de tener una mejor relación con esos mismos pensamientos, emociones, comportamientos y demás. Acéptalos como parte de ti, y reconócelos como lo que son: Sólo pensamientos. Espero haberte podido ayudar. Un abrazo.
Le invitamos a una visita: Consulta en línea - $ 100
Puede concertar una visita a través del sitio Doctoralia, haciendo clic en el botón Concertar visita.
Buen día, gracias por tu pregunta, quizá esta información pueda ser de tu ayuda. Considero que es necesario saber si lo que te pasa con tu pareja, es sólo con él o si también te ha sucedido anteriormente con otras relaciones. Importante identificar exactamente el tipo de pensamiento y emoción que se presenta en el evento y a través de un proceso psicoterapéutico conocerte y tomar distancia de esos contenidos distorsionados a través de técnicas que te pueden ayudar. Feliz día
Hola, te invito a que agendes una consulta psicológica conmigo para ayudarte con tu caso para cambiar pensamientos distorsionados y por ende cambiar las emociones y actitudes desde la terapia cognitiva - conductual que es muy eficaz en este tipo de casos. Estoy a tu disposición y con gusto los atenderé.
Hola, lo que le sucede es como si Otro estuviera en usted y tan sólo se necesita descubrir con el psicoanálisis quien es ese Otro para que resuelva su problema de fondo. Con gusto le ofrezco mis servicios.
Hola Saludos! te recomiendo realizar una valoración psicológica para conocer a fondo las causas de tu comportamiento y tus pensamientos.
No me imagino lo duro que debe ser para ti sentir que aquello que te gustaría, la mente pareciera no permitírtelo. Como si una parte de ti quisiera algo y la otra algo diferente. Es valioso que tengas esa capacidad de verlo y reconocerlo, aún si todavía no sepas cómo resolverlo. Te diría que puedes empezar por explorar, además de lo que te dice la mente, también lo que te dice la emoción. Es posible que a través de lo que sientes, sea más claro llegar a la esencia de tu situación. Nuestras emociones nos hablan, nos guían, nos muestran más claramente qué hay detrás. Si es un miedo, o rabia o tristeza. Y partiendo desde ahí empezar a explorar a qué podría estar relacionado. Seguramente podrás abrir un mundo de valores que no tenías tan presente. Es un camino más profundo y depronto menos rápido, pero con una gran posibilidad de abrirte a las experiencias. Quien quita y luego de descubrirlo, sea más fácil acercarte a expresar mejor tu cariño!

Expertos

Miguel Bettin

Miguel Bettin

Psicólogo

Bogotá

Reservar cita
Erika Sánchez

Erika Sánchez

Terapeuta complementario

Palmira

Camilo Torres Martinez

Camilo Torres Martinez

Especialista en medicina familiar, Terapeuta complementario

Cali

Preguntas relacionadas

¿Quieres enviar tu pregunta?

Nuestros expertos han respondido 24 preguntas sobre Psicoterapia Individual
  • Tu pregunta se publicará de forma anónima.
  • Intenta que tu consulta médica sea clara y breve.
  • La pregunta irá dirigida a todos los especialistas de Doctoralia, no a uno específico.
  • Este servicio no sustituye a una consulta con un profesional de la salud. Si tienes un problema o una urgencia, acude a tu médico o a los servicios de urgencia.
  • No se permiten preguntas sobre casos específicos o segundas opiniones.
  • Por cuestiones de salud, no se publicarán cantidades ni dosis de medicamentos.

Este valor es demasiado corto. Debe contener __LIMIT__ o más caracteres.


Elige la especialidad de los médicos a los que quieres preguntar
Lo utilizaremos para notificarte la respuesta (en ningún momento aparecerá en Doctoralia)
Todos los contenidos publicados en Doctoralia, especialmente preguntas y respuestas, son de carácter informativo y en ningún caso deben considerarse un sustituto de un asesoramiento médico.