Hola, tengo reflujo gastrico y una pequeña hernia hiatal que me están matando. Como sano y nada frit

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Hola, tengo reflujo gastrico y una pequeña hernia hiatal que me están matando. Como sano y nada frito. Tomo tes de calendula y berbena y me mejoro un poco pero la mayor parte de mi vida es miserable.
Alguna ayuda que me puedan dar por favor?
Buenas tardes. Si sus síntomas son tan severos que afectan tanto au calidad de vida le sugiero que consulte con un gastroenterólogo, para guiar su manejo y poder brindarle una vida normal, en estos momentos hay muchos opcionespara lo que usted esta teniendo y creo prudente debe guiarse en una visita médica. Si tiene mas dudas con gusto las resolveré en mi consulta de gastroenterología. Saludos.
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