Hola tengo 40 años y logré bajar de peso con el ejercicio perdón me gustaría tener algo de volumen e

1 respuestas
Hola tengo 40 años y logré bajar de peso con el ejercicio perdón me gustaría tener algo de volumen en mi cuerpo que me recomiendan hacer
Dra. Andrea Yances Vitola
Nutriólogo, Médico general
Cartagena
Realizar ejercicio físico de pesas para aumentar masa muscular y no grasa, con una alimentación guiada a recomposición corporal

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