Hola, tengo 24 años y desconozco totalmente sobre el tema, y necesito urgente asesoría para saber có

Hola, las dificultades que tienes si se pueden corregir en la edad adulta. Lo ideal es que pidas nuevamente una cita con un psicólogo para que se haga una evaluación adecuada de lo que te está pasando y a partir de ahí recomendarte las opciones de tratamiento que hay disponibles.

Hola, entendemos tu preocupación y la importancia que tiene para ti encontrar una solución a estas dificultades. Es muy común que personas como tú, que experimentaron síntomas de TDAH en la infancia y no recibieron un diagnóstico o tratamiento adecuado, se sientan frustradas y busquen respuestas en la edad adulta.

La buena noticia es que sí, es posible trabajar en estos síntomas y mejorar tu calidad de vida, incluso en la edad adulta.

¿Por qué es importante la atención interdisciplinaria?

Cuando se trata del TDAH, un enfoque interdisciplinario es clave para obtener los mejores resultados. Esto significa que diferentes profesionales trabajarán en conjunto para abordar las diversas áreas afectadas por este trastorno.

Neurólogo: Podrá realizar una evaluación detallada y descartar otras condiciones médicas que puedan estar contribuyendo a tus síntomas.
Psiquiatra: Evaluará la presencia de otros trastornos asociados y determinará si la medicación podría ser beneficiosa en tu caso.
Psicólogo: Trabajará contigo en estrategias cognitivo-conductuales para mejorar tu atención, organización, manejo del tiempo y habilidades sociales.
Neuropsicólogo: Evaluará tus funciones cognitivas y diseñará un programa de entrenamiento cognitivo personalizado.

Hola, espero estes muy bien, te saluda Julián Tarquino, soy neuropsicólogo, entiendo muy bien lo que estas pasando, cual sería mi recomendación como profesional:
1º hacer unas pruebas para tener un soporte (antecedente previo) .
2º manejo por psiquiatría, usualmente la medicación favorece mucho al desempeño cognitivo.
3º psicoterapia, para manejo de síntomas afectivos y que brinden estrategias de compensación para el manejo de estos síntomas.
4º nueva valoración por neuropsicología (12 -18 meses preferiblemente).

Espero mis sugerencias te puedan favorecer para que puedas comenzar un manejo clínico que te pueda ayudar con tu cotidianidad.

Hola, gracias por compartir lo que estás pasando. Entiendo lo frustrante que puede ser sentir que estos síntomas afectan tanto tu vida diaria, especialmente en el trabajo y en el estudio. Es importante saber que el TDAH en adultos es real y tratable, y que muchas personas han logrado manejar sus síntomas y mejorar su calidad de vida.

Lo ideal sería empezar por una evaluación con un profesional especializado, como un psicólogo clínico o un psiquiatra que tenga experiencia en TDAH. Ellos podrán ayudarte a entender mejor tus síntomas y ofrecerte un tratamiento personalizado que se adapte a tus necesidades. Hay varias formas de tratamiento que pueden ser efectivas, desde estrategias de organización y enfoque hasta el uso de herramientas específicas para mejorar la atención. En algunos casos, la medicación también puede ser una opción, y un psiquiatra puede orientarte en este aspecto.

Si estás listo para comenzar este proceso, estaré encantada de acompañarte y ayudarte a encontrar las herramientas que necesitas. Podemos organizar una consulta para hablar de tu situación en detalle y definir juntos un plan que te permita avanzar con mayor tranquilidad. No dudes en contactarme, estoy aquí para apoyarte

El trastorno por Déficit de Atención, al igual que los demás trastornos del pensamiento y la conducta, tienen tratamiento psicoterapéutico para controlar los síntomas, disminuir el impacto negativo y disfuncional que tiene no solo en la elaboración cotidiana de tareas si no a nivel social y personal. En cualquier momento de la vida puedes trabajar en ello. La "perdida de memoria" puede estar relacionado con la dificultad de centrar la atención en una situación o tarea en especifico. La mente no almacena como recuerdo aquello en lo cual no enfocó su atención o percibió como relevante; al no estar presente en cuerpo y mente en alguna situación, no se forja recuerdo y cuando quieres pensar en ello no está dentro de almacenamiento de la memoria, genera una falsa sensación de "perdida de memoria" y olvido; en conclusión, es consecuencia del déficit de atención, al controlar este, y comenzar a estar presente y enfocado en la situaciones, habrán "menos olvidos". Se recomienda psicoterapia cognitivo conductual.

Gracias por expresar tu inquietud pues no debe ser nada fácil enfrentar lo que sientes y no entender que pasa; te sugiero una evaluación desde el enfoque cognitivo conductual para lo cual podemos orientarte si es tu deseo.

Hola. Te cuento que los síntomas del Déficit de Atención se pueden gestionar también en la edad adulta, sin embargo es importante que te realices una valoración adecuada por un profesional; generar un diagnostico sin realizar las pruebas adecuadas puede llevar a un manejo equivocado los síntomas, este profesional te apoyara también en las actividades o terapia que puedes seguir para mejorar las conductas que refieres y quizás otras de las que no te hayas percatado.

Hola, gracias por confiar y por tomarte el tiempo de compartir lo que estás viviendo. Lo primero que quiero decirte es que no estás solo, y es muy valiente de tu parte reconocer lo que sientes y buscar ayuda. Esto ya es un gran paso hacia el cambio.

1. ¿Es posible corregir estos síntomas en la adultez?
Sí, absolutamente. Aunque el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) no se "cura" como tal, es completamente manejable. Con el apoyo adecuado, puedes desarrollar herramientas para mejorar tu concentración, organización y calidad de vida. Lo importante es entender que estos síntomas no definen quién eres, y hay muchas maneras de tratarlos en la adultez.

2. Primeros pasos que puedes tomar
Dado que nunca hubo un diagnóstico formal, el primer paso es buscar a un profesional capacitado que pueda evaluar tu caso. Te recomiendo:

Un psicólogo clínico especializado en TDAH o neuropsicología. Ellos pueden realizar pruebas específicas para confirmar si los síntomas que describes corresponden al TDAH o a otra condición que pueda parecerse.
Un psiquiatra, en caso de que el diagnóstico sea confirmado, para explorar si algún tratamiento médico, como medicación, podría ayudarte a manejar los síntomas.

Es importante que sepas que las experiencias negativas que mencionas, como las dificultades laborales y académicas, no son un reflejo de tu capacidad, sino de una condición que no ha sido tratada. Esto no significa que no puedas alcanzar tus metas. Con el apoyo adecuado, muchas personas con TDAH logran superar estos obstáculos y vivir una vida plena.


Con amor, Lina Fernanda.
Psicologa Transpersonal.

Hola. Si puedes aprender a gestionar todos tus sintomas y tener una pocision mas directiva frente a lo que implica el TDHA. Requieres psicoterapia cognitivo conductual y psicologia de la salud, la primera es para tratar la neurosis de base que el TDHA acarrea y que tu personalidad no interfiera en el logro de tu maximo potencial con esta neurodiversidad, la psicología clinica te da la clave para que te sientas a cargo de tu vida aun cuando pases por crisis con el diagnostico de base, y por el contrario aprendas a canalizar las competencias que el Tdha te lleva a desarrollar. Tienes 24 años, entre más pronto comiences mejor

Es fundamental recibir un diagnóstico adecuado mediante una perfilación psicométrica correcta basada en evidencia para corroborar el trastorno de déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Sin embargo, en este momento, es necesario un acompañamiento psicoterapéutico que permita encuadrar y estructurar las conductas atípicas que se presenten, las cuales pueden o no estar relacionadas con este diagnóstico.

Un diagnóstico preciso es crucial, ya que, con el tiempo, podrían aparecer otros marcadores significativos relacionados con diferentes psicodiagnósticos. Es importante buscar un profesional con un enfoque específicamente asociado a los trastornos de comportamiento. Este profesional no solo debe ayudarte a identificar estos síntomas, sino también a estructurar cómo están afectando tu vida diaria.

Es probable que este acompañamiento psicoterapéutico necesite complementarse con otros profesionales de la salud mental, como un psiquiatra para un acompañamiento psicofarmacológico. Por lo tanto, mi recomendación es buscar un profesional capacitado en el diagnóstico y tratamiento de estos trastornos, y que esté dispuesto a colaborar con otras especialidades del área de la salud mental.

La dificultad en la concentración es un desafío que muchos enfrentan en su vida diaria, afectando su capacidad para enfocarse en tareas, tomar decisiones y aprender efectivamente. Entre las principales causas de esta dificultad se encuentran el estrés y la ansiedad, que desvían nuestra atención; la multitarea, que fragmenta nuestro enfoque; la falta de sueño, que perjudica nuestras capacidades cognitivas; un entorno distractor, que obstaculiza la concentración; y problemas de salud mental como el TDAH o la depresión. Sin embargo, hay estrategias que podemos implementar para mejorar nuestra concentración. Establecer un ambiente de trabajo adecuado, practicar técnicas de relajación, tomar descansos regulares, priorizar el sueño y, si es necesario, consultar a un profesional son pasos que pueden marcar la diferencia.Consultar a un profesional es un paso fundamental que puede marcar la diferencia, especialmente si estás buscando confirmar o descartar problemas de TDAH. Mis servicios profesionales están disponibles para ayudarte a realizar una evaluación exhaustiva y brindarte el apoyo necesario en este proceso. Juntos podremos identificar cualquier dificultad y establecer un plan de acción adecuado. No dejes que la falta de concentración te limite. ¡Empieza hoy mismo a implementar estas estrategias y mejora tu capacidad de atención!

Te sugiero buscar ayuda con un especialista en salud mental para que evalúe tus síntomas y determine el tratamiento más adecuado. Un profesional evaluará factores como tu estado de ánimo, historial médico y posibles comorbilidades, como el abuso de sustancias. También se analizará tu comportamiento en la infancia y experiencias escolares.

Los tratamientos estándar para el TDAH en adultos suelen combinar medicamentos, educación y terapia cognitivo conductual. Esta última te ayudará a desarrollar habilidades para mejorar tu atención, organización y gestión del tiempo. Un tratamiento integral, en mi opinión es más efectivo.

Para tu situacion en particular hay dos posibilidaes que son la consulta con psiquiatria para ver si requieres de medicacion y en psicologia para tener estrategias para el manejo de tu siutacion

Hola!
En principio te diría que es bueno tener cuidado con los diagnósticos, muchas veces los hacemos compañeros indispensables de vida sin saber lo que puede haber en relación al mismo: Cuando se generó, por qué, qué función cumple (si tiene alguna), en fin, varias preguntas que, por la inmediatez del diagnostico no se detienen a pensar. En ese sentido, creo que es posible una vida más sana junto con una relación distinta frente a eso tan determinante en apariencia como lo es un diagnostico. En esa dirección te invitaría a un espacio de psicoterapia para que puedas hablar al respecto y justamente cuestionar y reflexionar acerca de ello. Buen día.

Estimado consultante, te sugiero consultar primero con un profesional en Psiquiatría y complementar con un Psicólogo profesional, es mejor que te asegures de que el diagnóstico para TDAH sea validado, este es un trastorno del desarrollo; en consecuencia es mejor determinar si realmente existió y de ser así, cuáles son las consecuencias en la etapa adulta en tu caso especial. De esa manera será posible validar o descartar el diagnóstico TDAH y asegurar así el correcto tratamiento.  Estaré atento y gustoso de atenderte. Reserva conmigo tu consulta de Psicología.

¡Hola! te recomiendo que agendes una cita conmigo en donde podremos identificar las causas y síntomas de tu condición, además de las posibles herramientas que podremos utilizar juntos para llevar a cabo un cambio en tu vida en general.

¡Hola! Primero que todo, lamento que estés pasando por esta situación tan difícil. Es importante saber que el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) puede ser diagnosticado y tratado en la adultez, aunque muchas personas lo asocian solo con la niñez. Los síntomas que mencionas, como dificultades para concentrarte, olvidar tareas o tener dificultades para terminarlas, son comunes en quienes tienen TDAH, y pueden verse exacerbados por la falta de un diagnóstico y tratamiento adecuado.

Lo primero sería consultar con un neuropsicólogo o psicólogo clínico especializado en adultos para una evaluación completa. Este profesional puede ayudarte a determinar si el TDAH es el factor que está influyendo en tus dificultades actuales. Es posible que se realicen pruebas específicas para evaluar la atención, la memoria, la concentración y otras funciones cognitivas.

En cuanto a la terapia, hay varias opciones. La terapia cognitivo-conductual (TCC) es bastante útil para el manejo del TDAH en adultos, ya que te ayuda a desarrollar estrategias para mejorar la organización, el enfoque y la regulación emocional. En algunos casos, también se recomienda la medicación, como los estimulantes, que pueden ayudar a controlar los síntomas.

Te recomendaría comenzar por buscar a un profesional que se especialice en TDAH en adultos, quien podrá guiarte en el proceso de diagnóstico y ofrecerte el tratamiento adecuado. ¡No dudes en buscar ayuda, es un paso muy valioso hacia tu bienestar!

Saludo cordial. Más que corregir es necesario determinar exactamente lo que te sucede mediante un diagnóstico de un profesional para saber qué es lo que sucede y determinar un plan de tratamiento. Te puedo ayudar.

Hola,

Gracias por compartir tu situación. Entiendo lo difícil que debe haber sido para ti enfrentar estos desafíos sin un seguimiento adecuado. La buena noticia es que en la etapa adulta aún es posible trabajar en los síntomas del posible Trastorno de Déficit de Atención (TDA).

Más allá del diagnóstico, es importante revisar qué factores están manteniendo las conductas que te generan dificultad. Un enfoque integral no solo se centra en el diagnóstico, sino también en identificar y abordar los patrones de comportamiento y los factores ambientales que contribuyen a tus síntomas.

Consulta con un Profesional de la Salud Mental: Con un psicólogo clínico o un psiquiatra especializado en TDA puede hacer una evaluación adecuada y confirmar el diagnóstico y el paso a seguir.

Hola. Ser adulto con dificultades de atención puede ser frustrante, especialmente cuando no hemos recibido el acompañamiento adecuado desde la infancia. Es común desarrollar la creencia de que no somos capaces o que no nos gusta estudiar o trabajar, y cada error solo refuerza esos pensamientos. El TDAH responde muy bien al tratamiento farmacológico, logrando cambios significativos en la vida del paciente. Te recomiendo consultar con un psiquiatra para confirmar el diagnóstico con pruebas y trabajar con un terapeuta que te ayude a desarrollar estrategias para manejar la procrastinación, que suele ser una forma de evitar el malestar. La terapia DBT se especializa en la enseñanza de habilidades prácticas para mejorar el cumplimiento de responsabilidades y regular las emociones de manera más efectiva.