Hola, tengo 20 años y no puedo conciliar el sueño por las noches, e perdido muchísima masa muscular,
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Hola, tengo 20 años y no puedo conciliar el sueño por las noches, e perdido muchísima masa muscular, no me alimento bien por falta de ganas y paso cansada durante el día que puede ser? por favor
Buenas tardes. Lo más indicado es una valoración médica para evaluar todo lo que comenta, buscar las causas y ofrecer posibles soluciones. Lo que tiene se comporta como un círculo vicioso ya que al no descansar bien, pasa el día agotada y si no descansa y no se alimenta adecuadamente, pierde peso y en consecuencia, masa muscular. Así que lo más indicado es consultar y tomar acción al respecto. Espero le sea de utilidad ¡Saludos!
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