Hola. Mi hija tiene 13 años mide 1.56 cm y pesa 32 kilos esta en riesgo de desnutricion? Ya la lleve
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Hola. Mi hija tiene 13 años mide 1.56 cm y pesa 32 kilos esta en riesgo de desnutricion? Ya la lleve al medico pero la doctora no la quiso enviar a nutricion, le realizaron un hemograma y esta todo bien que debo hacer
Hola,
Efectivamente la menor está en riesgo de delgadez según el indicador IMC/E para mayores de 5 años (Resolución 2465 de 2016). Aunque su hemograma esté normal, sigue siendo fundamental una valoración nutricional para garantizar su crecimiento y desarrollo óptimo.
mientras tanto te recomiendo:
3 comidas principales y 2 refrigerios diarios.
En las comidas principales incluye:
Carbohidratos complejos: arroz, papa, plátano, avena.
Proteínas: huevo, pollo, pescado, carne, queso.
Grasas saludables: aguacate, aceite de oliva, frutos secos, semillas.
Frutas y verduras.
Enriquece las comidas con guacamole, crema de maní, crema de almendras o queso rallado para aumentar calorías.
Procura consultar con un nutricionista ya que es clave para un plan nutricional personalizado.
Efectivamente la menor está en riesgo de delgadez según el indicador IMC/E para mayores de 5 años (Resolución 2465 de 2016). Aunque su hemograma esté normal, sigue siendo fundamental una valoración nutricional para garantizar su crecimiento y desarrollo óptimo.
mientras tanto te recomiendo:
3 comidas principales y 2 refrigerios diarios.
En las comidas principales incluye:
Carbohidratos complejos: arroz, papa, plátano, avena.
Proteínas: huevo, pollo, pescado, carne, queso.
Grasas saludables: aguacate, aceite de oliva, frutos secos, semillas.
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