Hola hace dos meses, hice ayuno 23/1 comía 8 pm todos los días y me iba a dormir al día siguiente ib

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Hola hace dos meses, hice ayuno 23/1 comía 8 pm todos los días y me iba a dormir al día siguiente iba al baño y mi digestión se puso lenta .. baje mucho y ya no quise seguir con el ayuno .. pero ya no puedo digerir normalmente como antes . Tengo muchos eruptos cuando tomo líquidos, el doctor me dijo que tengo constipacion y que tengo el estómago perezoso . Que puedo hacer
Buenas noches. Lo ideal en estos casos es evaluar sus sintomas y la severidad de la constipacion, asi definir cual es el mejor manejo en su caso. Con mucho gusto le puedo guiar. Si tiene mas dudas con gusto las resolveré en mi consulta de gastroenterología
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