Hola hace 2 meses tuve una cesárea, he desinflamar mucho mi abdomen pero quisiera iniciar a trotar,

1 respuestas
Hola hace 2 meses tuve una cesárea, he desinflamar mucho mi abdomen pero quisiera iniciar a trotar, cuando es recomendable poder iniciar con este ejercicio? , aun siento mi abdomen bajo un poco inflamado y siento sensibilidad es normal?
Buenas tardes.
no es nromal que sigas teniendo inflamacion, para mas seguridad consulta.
puedes inciar a caminar y realizar ejercicios de bajo impacto.

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