Hola...creo que estoy sufriendo crisis de ansiedad...o la verdad no lo entiendo muy bien...despierto
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Hola...creo que estoy sufriendo crisis de ansiedad...o la verdad no lo entiendo muy bien...despierto en las mañanas y siento miedo...algo en el pecho que me.asusta..me.acuerdo de compromisos y me asusta tambien...tengo poco.animo de hacer cosas...y me.siento como.nervioso...empiezo a frotar mis pies uno con el otro cuando me.despierto....o en cualquier lugar. La verdad nose que.es....si es nerviosismo...ansiedad...miedo...no lo.se pero es muy imcomodo y agotador para mi y mi familia.Muchas gracias
Puede tratarse de un trastorno de ansiedad. Lo más recomendable es que reciba el diagnóstico por parte de un médico psiquiatra quien puede darle tratamiento.
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Un saludo. Es y son síntomas de una posible ansiedad, la opresión en el pecho y estar alerta a que algo puede salir mal o pasar.
Esta información que coloca es muy corta. Una sugerencia es solicitar una valoración psicológica espacializada en ansiedad y ánimo. De esta manera se precisará que tipo de ansiedad es, desde cuando se presenta, y lo más importante como controlarla y tratarla.
Esta información que coloca es muy corta. Una sugerencia es solicitar una valoración psicológica espacializada en ansiedad y ánimo. De esta manera se precisará que tipo de ansiedad es, desde cuando se presenta, y lo más importante como controlarla y tratarla.
Hola. Al parecer sí estás teniendo algunos episodios ansiosos. Por lo que describes, está siendo bastante incómodo para ti y tu familia y la sensación de no poder hacer nada al respecto debe ser frustrante. Por fortuna estas situaciones pueden trabajarse muy bien a través de un proceso psicoterapéutico donde lograrás comprender el origen de lo que te ocurre, aprenderás a disminuir tus síntomas para vivir una vida más tranquila y aprenderás a manejarlo para que no se te siga repitiendo. Un saludo.
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